Nackenrollen
Keine Zimmerpflanzen umtopfen an StierNeumond
Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.
An StierNeumond kann man viel unternehmen, aber eure Zimmerpflanzen solltet ihr heute und morgen besser nicht umtopfen!
Wir üben heute:
- Baucheinzieher
- Nackenrollen
- Kerze
- Pflug
- Fisch
- Zusammengerolltes Blatt
Wenn ihr die Asanas beendet habt, klopft euch leicht mit flachen Händen von oben nach unten und dann wieder von unten nach oben ab. Vergesst auch nicht die rückwärtigen Regionen.
Dies macht euch fit für den Tag oder für den Feierabend
Diese Zusammenstellung von Asanas ist lediglich ein Vorschlag von mir und dient der Orientierung. Wenn du irgendeine dieser Übungen nicht machen kannst oder magst, dann lass sie einfach aus oder suche unter dem Punkt Alle Asanas nach einer Alternative.
Zu eurer Information: Der Neumond hat seinen Höhepunkt am Freitag, den 6. Mai um 19.34 Uhr. Der Mond wechselt am Freitag, den 7. Mai um 18.34 Uhr in das Zeichen des Zwillings, zunehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Ich arbeite nach dem Prinzip, dass man niemals etwas selbst tun soll, das jemand anderer für einen erledigen kann.
(Rockefeller)
Foto: Nackenrollen ©mondyoga.de
Text: Keine Zimmerpflanzen umtopfen an StierNeumond 6.5.-7.5 ©mondyoga.de
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