Kein Selbstwertgefühl? Kann man eigentlich ein echter Mann sein, wenn man kein Selbstwertgefühl hat? Nun, nach außen hin schon. Viele Machos leben mangelndes Selbstwertgefühl über Muskelberge und Macho-Attitüden aus. Andere Männer geben sich als Frauenversteher, um möglichst angepasst zu erscheinen. Ob man sich dadurch als echter Mann fühlt, sei einmal dahingestellt. Vermutlich muss so mancher sich unter seinesgleichen verbiegen, um nicht als Weichei angesehen zu werden. Es ist also gar nicht so einfach, ein echter Mann zu sein, wenn einem das Selbstwertgefühl abhandengekommen ist. Man sitzt emotionell zwischen allen Stühlen und fühlt sich nicht richtig definiert.
Warum hast Du kein Selbstwertgefühl?
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Das Gefühl für den eigenen Wert kann einem durch viele Dinge abhandenkommen. Mütter, Tanten, Väter, Lehrer oder andere Instanzen haben daran genagt. Wahr ist aber auch, dass Du es hast geschehen lassen. Und noch eine Erkenntnis ist der Schlüssel dazu, Dich wie ein echter Mann zu fühlen: Du selbst hast Dir auch keinen Wert zugemessen, nachdem andere Deinen Wert genügend oft geschmälert hatten. Wenn das Gefühl eigener Wertlosigkeit schon früh seine Wurzeln schlug, konntest Du nicht viel dafür, dass Du kein Selbstwertgefühl entwickelt hast.
Aber Du kannst JETZT definitiv etwas dagegen unternehmen!
Du bist schon aus genetischen Gründen ein echter Mann. Ganz egal, was für eine Art von Mann Du bist: Du kannst gar nicht anders als ein Mann zu sein. Die Frage ist nur, worüber Du Dich definierst. Bist du authentisch oder passt Du Dich allzu sehr Rollenmodellen an? Wo liegen Deine persönlichen Stärken und Qualitäten als Mann? Gibt es Eigenschaften, die nicht in Dein männliches Selbstverständnis passen – und wenn ja, warum verdrängst Du sie? Du bist ein echter Mann, wenn Du Dich in allem, was Du darstellst, mögen kannst, akzeptierst und leben lässt.
Der Begriff “Selbstwertgefühl” besagt klar und deutlich, dass Du ein Gefühl für den eigenen Wert haben solltest. Was auch immer andere denken, ist nicht vorrangig relevant. Es ist nicht Deine Lebensaufgabe, Dich Vorstellungen anderer zu unterwerfen. Vielmehr ist es sinnvoll, Deinen Wert in der Gesellschaft auf eine Weise zu manifestieren, die kompatibel mit den Werten und Traditionen Deiner Gesellschaft ist. Ein gewisses Maß an Anpassung nach außen hin ist nötig. Fakt ist aber, dass wir in Deutschland unser Leben relativ frei gestalten können.
Was ist überhaupt ein “echter Mann”?
Du würdest Dich vermutlich wundern, was Frauen auf diese Frage antworten. Für sie ist ein echter Kerl oft etwas ganz anderes als das, was Deine Kumpel als Idealbild von einem Mann skizzieren. Weitere Unterschiede in der Beantwortung dieser Frage ergeben sich logischerweise aus dem Bildungsstand, dem Alter oder dem Image, das sich jemand zumisst.
Sind das alles wirklich relevante Kriterien, um Dein eigenes Mann-Sein zu definieren?
Kann einer, der genetisch bereits ein Mann ist, noch echter sein als er auf andere wirkt?
Ja, natürlich kann er das. “Echt” ist hier nämlich auch im Sinne von “authentisch” zu verstehen, nicht nur im Sinne von “wirklich”. Ein authentischer Mann bist Du, wenn Du keine Maske trägst und keine Rollen spielst, sondern ganz Du selbst bist. Wenn Du immer nur Rollen übernimmst und jedem gefallen möchtest, hast Du offensichtlich kein Selbstwertgefühl. Wer kein Selbstwertgefühl besitzt, ist angreifbar. Er macht sich etwas aus Kritik. Er strahlt seine Selbstzweifel auf andere ab. Ständig verlangt einer, der kein Selbstwertgefühl hat, von anderen die Bestätigung, die er sich selbst verweigert oder nicht zu geben traut.
Kein Selbstwertgefühl zu haben, beraubt einen der Selbstliebe und eigenen Anerkennung. Beide sind die Grundlagen des Wohlfühlens. Wer kein Selbstwertgefühl hat, neigt zu Zweifeln und Depressionen, nicht zum Glücklich-Sein. Es ist hohe Zeit, dass Du Dir selbst den Wert zugestehst, den du hast. Du bist nicht erst dann etwas wert, wenn andere das sagen. Die Wertfrage ist die elementarste Frage im Leben.
Kein Selbstwertgefühl, kein großes Bruttosozialglück
In Bhutan hat jeder Bürger Anspruch auf ein möglichst hohes Bruttosozialglück. Doch unsere eigene Zufriedenheit hängt immer von uns selbst ab. Wer kein Selbstwertgefühl hat, hat die innere Unzufriedenheit gepachtet. Das mindert das erreichbare Bruttosozialglück beträchtlich. Andere Menschen können noch so viel Bestätigendes in Deine Richtung tun, in Dir nagen trotzdem die Selbstzweifel.
Da Du kein Selbstwertgefühl hast, erkennst Du auch in anderen Dingen keinen großen Wert. Mit hoher Wahrscheinlichkeit idealisierst Du andere entweder oder erkennst nicht, welchen Wert sie haben.
