KEEP IT SIMPLE, DUDE! | #5 Spinat Omlette Pfanne |Green Powerfood

Das heutige Gericht passt perfekt in eine Low-Carb Ernährung oder auch ketogene-Diät. Da Simon das im Video schnell und easy erklärt, gibt’s heute mal keine Zutatenliste. Aber ich denke ihr kriegt das hin!  Also einfach jetzt den Playbutton geklickt ;)

Alternativ zur verwendeten Creme Fresh habe ich 100ml Sojamilch zum Ei gegeben. Und zum Schluss das Ganze mit einem gut gehäuften Teelöffel Erdnussbutter verstrichen.


wallpaper-1019588
Die richtige Matratze für erholsamen Schlaf
wallpaper-1019588
Ho-Chi-Minh-Stadt in 4 Tagen – Saigon & Cu Chi
wallpaper-1019588
Schildkröte in Winterstarre: Die ersten Wochen richtig begleiten
wallpaper-1019588
Unangemeldeter Besuch: Ich mag Gäste – aber bitte mit Ankündigung
wallpaper-1019588
Longevity-Nährstoffe im Faktencheck: Was wirklich sinnvoll ist – und was überschätzt wird