Auf wen hören wir eigentlich, wenn wir uns “Abnehmen” und/oder “Sport” als Ziel setzen? Am Anfang sind wir alle euphorisch, haben Power und die nötige Motivation. Doch dann kommt (leider) eine Zeit, in der wir uns fallen lassen. Aus welchem Grund auch immer. Sei es durch eine Enttäuschung, eine Verletzung oder weil man keine Lust mehr hat.
Vor ein paar Tagen haben ich einen Freund getroffen und kaum wieder erkannt. Er hat furchtbar zugenommen. Auf meine Frage wieso, weshalb und warum wollte er anfangs nicht Antworten, aber es hat sich herausgestellt, dass er sich das alles angefuttert hat. Auf meine Frage ob niemand versucht habe ihn zu stoppen, sagte er nichts. Von anderen hörte ich, man wollte ihn nicht kränken. Ganz ehrlich, das ist Schwachsinn!
Was soll ich tun? Was können andere tun?
Man nimmt zu, setzt sich “Abnehmen und Sport” als Ziel und irgendwann verfliegt die Euphorie bzw. die Motivation geht baden. Was soll man da machen? Aufgeben? Heute faulenzen und erst wieder morgen beginnen?
Na klar, als ob das je funktioniert hätte!
Da muss man durch. Wenn wir uns nicht selbst in den Allerwertesten Treten, wer sonst? Unser Nachbar wird es bestimmt nicht. Freunde und Bekannte? Wohl eher nicht. Sie geben zwar manchmal ihren Senf dazu, ist aber in den meisten Fällen nicht gerade motivierend. Und wenn man es genau nimmt, es ist ja nicht deren Problem! Was macht der Partner? Sie sagen oft ebenso nichts, um eben den Partner nicht zu kränken. Mag vielleicht auf den ersten Blick ein liebenswertes Verhalten sein, aber hilf uns das? NEIN!
Auf wen hören wir denn eigentlich? Uns selbst tricksen wir aus, ohne Probleme. Wenn niemand da zu sein scheint, ist aber eigentlich doch jemand da. Denn alle um uns herum! Außer der Nachbar könnten uns alle, aber wirklich alle unterstützen. Besonders der Partner. Von wegen, “ich liebe meinen Partner wie er/sie ist”. Stimmt, weil es ja wirklich jedem egal ist, wie sein/e Partner/in sich entwickelt. Man lernt sich kennen, ist schlank und Attraktiv. Nach 2 Jahren ist einer der Partner ein Moppel und den einen interessiert es nicht? Glaubt ihr das wirklich?!
Ich für meinen Teil kann nur sagen, dass man gerade als Partner nicht still sein darf, wenn dieser Fall eintritt. Ausgenommen alle die aus gesundheitlichen Gründen zunehmen bzw. zugenommen haben. Aber wer sich seine Kilos mit Essen anfuttert, dem “muss” man “STOPP” sagen. Oder habt ihr eines bessere Idee?
Wenn ich sehe wie mein Partner sich von morgens bis abends vollstopft und immer weiter zunimmt und ich nichts dazu sage, hat das etwas mit Liebe zu tun? Meine Meinung: NEIN, wie könnte es!
Warum soll ich aus “Liebe” zulassen dass mein Partner immer dicker wird, sich ungesund ernährt und sogar die Gefahr eingeht davon krank zu werden? Mal von den Defiziten abgesehen. Was ist daran bitte “Liebe”?
Wenn wir im Fernsehen eine Doku über dicke Kinder sehen, wem gibt man zu 99% die Schuld? Den Eltern, stimmts. Und jetzt zu unserem Leid. Wenn jemand zulässt das sich der Partner die Kilos anfuttert, wer trägt da die Schuld? Die Antwort überlasse ich jedem selbst!
Jeder sollte und kann seinen Betrag dazu leisten.
Beleidigte Leberwurst
Natürlich gibt es auch diejenigen, die mit Kritik bzw. mit Hilfe aus der Umgebung nicht klar kommen. Wenn man ihnen z.B. sagt, sie sollen endlich aufhören alles in sich rein zu stopfen, sind sie bis auf Ewig beleidigt. Diese Einstellung halte ich ebenfalls für falsch. Natürlich darf man nicht Beleidigend sein. Aber wenn sich Freunde, Bekannte und/oder Partner die Mühe machen zu helfen, dann sollte man diese Hilfe auch annehmen. Beleidigt sein hilft in diesem Fall niemand, gerade im Gegenteil.
Ich kenne viele die (leider) so drauf sind. Sie sind dann bis auf weiteres Beleidigt, verkriechen sind daheim, stopfen sich jetzt noch mehr hinein und brechen sogar den Kontakt ab.
An Alle die so drauf sind möchte ich eine Frage stellen. “Bringt euch dieses Verhalten etwas?” Nein! Warum dann also so empfindlich? Beim zunehmen wart ihr es doch auch nicht. Lasst euch bitte helfen und denkt mal an euer Verhalten dabei.
Motivatoren
Glaubt mir wenn ich sage, dass trotz allem viele genauso weitermachen werden wie zuvor. Viele Freunde, Bekannte und sogar der/die Partner/in werden kaum etwas sagen, aus Angst den gegenüber zu kränken.
Gerade deswegen ist es wichtig sich “Motivatoren” zu suchen. Es kann ein Kleidungsstück sein, ein lang ersehnter Urlaub oder am besten eine Person. In den meisten Fällen sind es Schauspieler und Sportler. Jeder hat in irgendeinem Bereich seine Favoriten. Meine sind Arnold Schwarzenegger, Sylverster Stallone und Dwayne Johnson.
Es kann aber auch jemand aus der Umgebung sein, also jemand mit dem man über seine Probleme sprechen kann. Jemand der schon erfolgreich abgenommen hat, eine Person mit eisernem Willen. Auch wenn ihr diese Person (noch) nicht kennt, sprecht sie an. Fragt wie er/sie es geschafft haben abzunehmen bzw. einen tollen Körper zu bekommen.
Ich wünsche jedem den Erfolg den ihr euch wünscht. Aber von alleine passiert nichts. Tut etwas dafür.
Viel Erfolg beim Abnehmen und viel Spass beim Sport.
Gruß,
euer
Taco
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