Karotten-Curry Suppe

Nom Nom Nom Nom Nom

 
Karotte1
karotte2

Zutaten: (für 2 Personen) 5 große Karotten, Wasser, Gemüsebrühe, 1 mittelgroße Zwiebel, Curry, 3 EL Kokoscreme oder Kokosmilch, Pfeffer, Oregano, Rapsöl

So geht’s: Als aller erstes die Zwiebeln hacken und die Karotten in Scheiben schneiden. In einem Topf die Zwiebeln mit Rapsöl kurz anschwitzen und danach die Karotten dazu und auch kurz anbraten. Den Topf von der Herdplatte nehmen und den Topf mit soweit mit Wasser auffüllen bis die Karotten bedeckt sind. 3 gehäufte TL Gemüsebrühe hinzufügen und aufkochen. Wenn die Karotten weich gekocht sind, den Topf wieder von der Herdplatte und die Suppe mit dem Zauberstab pürieren. Kokosmilch und Curry einrühren und nach Geschmack noch mot Pfeffer und Oregano würzen.

Dazu passen gut Sonnenblumenkerne, Kresse und geröstetes Kräuterbaguette.
Viel Spaß beim nachkochen :)

VIEL LIEBE


Einsortiert unter:Herzhaftes, Vegane Rezepte

wallpaper-1019588
Physiotherapeut Tobias Herrmannsdörfer im Interview – MTP Folge #093
wallpaper-1019588
Biophilie – Der Mensch und die Natur
wallpaper-1019588
1000 Kalorien am Tag: Effektiv Abnehmen leicht gemacht
wallpaper-1019588
1000 Kalorien am Tag: Effektiv Abnehmen leicht gemacht