welcome to week 3 ...wie ich euch ja versprochen habe, werde ich ab sofort immer montags berichten,wie es den so gelaufen ist mit dem plan 12 kg to go ...zusammenfassend gesagt ... die woche der sünden *zwinker*war ja auch feiertag, hochzeit und schönes wetter ... *örgs*
startgewicht von letzem montag 69,5kg nach einer woche(also heute)68,4 kg
das heißt .... -1,1 kg wie ich DAS geschafft habe ... keine ahnung ... es gab 3x eiseinen burger (ok, chickenwrap)kekse und chips ...und lecker brunch mit viel leckerem ...und trotzdem 1,1 kg abgenommen ... aber ich muss auch sagen, ich hab fleißig gejogged ... und einmal waren wir auch wieder auf der möslalm (feiertagsausflug)
5x joggen (3,4km)
ich bin somit äußerst zufrieden ... und freu mich schon auf die neue woche ...mit viel motivation, energie und freude ... die kilos werden purzeln ...mädls, wir SCHAFFEN das!!! ich bin schon gaaaanz gespannt wie es bei euch gelaufen ist!!! habt einen schönen abend liebste grüßeeure anita
da ja gaaanz viele von euch mitmachen bzw. auch schon viele vor ein paar wochen oder mehr angefangen haben zu kämpfen hab ich mir gedacht ... wer mag, kann gerne einen post über seine woche auf seinem blog schreiben und sich unten verlinken ... (vergesst bitte den backlink auf diesen post nicht - sonst klappt es nicht)dann kann ich auch bei euch nachlesen ;) ich bin ja von natur aus neugierig *lach*sooo hab ich angefangen ....
startgewicht von letzem montag 69,5kg nach einer woche(also heute)68,4 kg das heißt .... -1,1 kg wie ich DAS geschafft habe ... keine ahnung ... es gab 3x eiseinen burger (ok, chickenwrap)kekse und chips ...und lecker brunch mit viel leckerem ...und trotzdem 1,1 kg abgenommen ... aber ich muss auch sagen, ich hab fleißig gejogged ... und einmal waren wir auch wieder auf der möslalm (feiertagsausflug)
5x joggen (3,4km)
ich bin somit äußerst zufrieden ... und freu mich schon auf die neue woche ...mit viel motivation, energie und freude ... die kilos werden purzeln ...mädls, wir SCHAFFEN das!!! ich bin schon gaaaanz gespannt wie es bei euch gelaufen ist!!! habt einen schönen abend liebste grüßeeure anita
da ja gaaanz viele von euch mitmachen bzw. auch schon viele vor ein paar wochen oder mehr angefangen haben zu kämpfen hab ich mir gedacht ... wer mag, kann gerne einen post über seine woche auf seinem blog schreiben und sich unten verlinken ... (vergesst bitte den backlink auf diesen post nicht - sonst klappt es nicht)dann kann ich auch bei euch nachlesen ;) ich bin ja von natur aus neugierig *lach*sooo hab ich angefangen ....
