gewicht letzte woche: 67,9 kggewicht heute: 66,1 kgwhoop whoop ... ich freu mich ... auch wenn mein ziel 66,0 war ...doch 100gramm mehr kann ich verkraften *lol* am donnerstag stand sogar nur 65,5kg auf der waage ...doch dann bin ich wieder laufen gegangen (muskelaufbau)und am weekend hab ich mir zweimal lecker frühstück und einmal abends ein paar popcorn gegönnt ...
da kann man nicht meckern *lol*hach ... ziel für nächste woche 65,00 ... und mein laufziel für diese woche 7,5km ...(gestern hab ich endlich die 5km geschafft ... wenn auch immer so doofes kranksein dazwischen kam ...)
ach ja, und auf kaffee verzichte ich auch nicht mehr ... das geht einfach nicht ...
wie war eure woche?habt ihr eure persönlichen ziele geschafft?
ich schick euch viel motivation für die neue woche ... WIR SCHAFFEN DAS!!!!
liebste grüßeeure anita
wer mag, darfs ich gerne selbst verlinken ...(jetzt auch mit bildchen)
da kann man nicht meckern *lol*hach ... ziel für nächste woche 65,00 ... und mein laufziel für diese woche 7,5km ...(gestern hab ich endlich die 5km geschafft ... wenn auch immer so doofes kranksein dazwischen kam ...)ach ja, und auf kaffee verzichte ich auch nicht mehr ... das geht einfach nicht ...
wie war eure woche?habt ihr eure persönlichen ziele geschafft?
ich schick euch viel motivation für die neue woche ... WIR SCHAFFEN DAS!!!!
liebste grüßeeure anita
wer mag, darfs ich gerne selbst verlinken ...(jetzt auch mit bildchen)
