Wer im Fitnessstudio so richtig viele Kalorien verbrennen möchte, hat die Qual der Wahl: Sollte ich an die freien Gewichte, auf das Laufband, den Stepper oder vielleicht doch auf den Crosstrainer?
Der Crosstrainer wird als Cardio-Gerät immer beliebter. Doch wie hoch ist eigentlich der Kalorienverbrauch auf dem Crosstrainer und eignet sich das Gerät zum abnehmen?
Diese und weitere Fragen werden wir Dir in diesem Artikel beantworten. Zunächst solltest Du jedoch Deinen individuellen täglichen Kalorienumsatz mit unserem Kalorienrechner ermitteln. Gib einfach Deine persönlichen Werte ein und klicke anschließend auf " JETZT BERECHNEN ".