Baucheinzieher (Uddiyana Bandha)
Der JungfrauNeumond im September
Der JungfrauNeumond im September beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.
Jungfrautage sind ideal für einen Besuch in einer Sauna oder Dampfbad
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Baucheinzieher
- Berg
- Halbe Heuschrecke
- Rumpfbeuge im Sitzen
- Kopf-zum-Knie-Streckung
Viel Spaß beim Üben!
Je mehr Vergnügen du an deiner Arbeit hast, um so besser wird sie bezahlt.Der Mond wechselt am Montag, den 14. September um 4.40 Uhr in das Zeichen der Waage
(Mark Twain)
Foto: Baucheinzieher (Uddiyana Bandha) ©mondyoga.de
Text: JungfrauNeumond im September 12.9.-13.9 ©mondyoga.de
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