Twist (Ardha Matsyendra Sana)
Der Jungfraumond im Juli
Der Jungfraumond im Juli beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.
Der Jungfraumond ist eine gute Zeit, um Ordnung zu schaffen.
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Berg
- Twist
- Kobra
- Bogen
- Reinigungsatmung
Viel Spaß beim Üben!
Je mehr Vergnügen du an deiner Arbeit hast, um so besser wird sie bezahlt.
(Mark Twain) Man sollte nie so viel zu tun haben, daß man zum Nachdenken keine Zeit mehr hat. (Georg Christioph Lichtenberg)
Foto: Twist (Ardha Matsyendra Sana) ©mondyoga.de
Text: Jungfraumond im ©mondyoga.de
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