Beinüberschlag
Der Jungfraumond im Februar
Der Jungfraumond im Februar beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.
Jungfrautage sind ideal für einen Besuch in einer Sauna oder Dampfbad
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Rumpfbeuge im Sitzen
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Bein-Überschlag
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!