Der Jungfraumond beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.
Der Jungfraumond ist eine gute Zeit, um Ordnung zu schaffen.
Wir üben folgende Asanas:
- Dreieck
- Baucheinzieher
- Kobra
- Bein-Überschlag
- Kerze
- Rumpfbeuge im Sitzen
Viel Spaß beim Üben!
