Jungfraumond 29.1.-30.1

Der Jungfraumond beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.

Der Jungfraumond ist eine gute Zeit, um Ordnung zu schaffen.

Wir üben folgende Asanas:

• Dreieck
• Baucheinzieher
• Twist
• Bogen
• Reinigungsatmung

Viel Spaß beim Üben!