Der Jungfraumond beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.
Jungfrautage sind ideal für einen Besuch in einer Sauna oder Dampfbad
Wir üben folgende Asanas:
- Baucheinzieher
- Berg
- Rumpfbeuge im Sitzen
- Kopf-zum-Knie-Streckung
- Kobra
- Zusammengerolltes Blatt
Viel Spaß beim Üben!
