Der Jungfraumond beeinflusst den gesamten Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.
Jungfrautage sind ideal für einen Besuch in einer Sauna oder Dampfbad
Wir üben folgende Asanas:
- Rumpfbeuge im Stehen
- Dreieck
- Baucheinzieher
- Twist
- Halbe Heuschrecke
- Reinigungsatmung
Viel Spaß beim Üben!