Die erste Livestory auf Instagram zusammen mit Bedo von Sobedo Soap Instagram war sehr lustig und es kamen gute Fragen auch schon vorab. Und auch per Whatsapp erreichen mich Fragen (und Klagen). Auf Instagram gibt es zwei Lager. Die einen verschlumpfen zuhause, naschen die Vorräte weg und bewegen sich weniger. Die anderen geben Gas, trainieren und probieren neue Smoothierezepte. Einige vernachlässigen ihre Pflege, lassen die Haare mal so richtig ausfetten und ergeben sich in ihr Schicksal. Oder stellen fest, dass ihre Haut ohne die ganzen Make-up Produkte plötzlich besser wird. Oh Wunder.... Und dann gibt es die, die sich sogar nur für sich selbst schminken, um sich besser zu fühlen und nicht vor dem eigenen Spiegelbild zu erschrecken.
Ich habe die ganzen Proben von neuen Produkten eingepackt und teste immer mal wieder zwischendurch eine Creme oder ein Serum. Schön der Reihe nach, damit ich einschätzen kann, ob eine Hautreaktion davon kommen kann oder ob es eine positive Wirkung hat. Ansonsten zieh ich mein Programm ganz normal durch. Ein bisschen Struktur tut gut. Also morgens mein Face Gym, basierend auf den Übungen von a4cosmetics, meine kleine Trainingseinheit für den Körper bestehend aus Dehnen, bissl Arme, bissl Plank zum Erhalten der Grundmuskulatur. Schminken ist hier am Land komplett überflüssig, Wimperntusche würde höchstens verschmieren, wenn ich im Schneetreiben neues Vogelfutter rausbringe. Haare werden so lang wie möglich nicht gewaschen. Unter Mützen oder Käppi sieht es eh keiner. Und Käppi trage ich schon als Sonnenschutz, wenn ich im Garten bin.
Auch meine Routine mit Fruchtsäuren und Retinoid ziehe ich durch. Da gibt es keine Option. Vitamin C tagsüber und immer Hyaluron. Nicht dass hier alles zusammenfällt! Und mein Smoothie morgens wurde um 2 Elemente bereichert. Hanfprotein und fein gemahlene Braunhirse. Hanfmehl ist sehr proteinreich, hat viel Omega 3 und Omega 6 im idealen Verhältnis. Hält den Blutzuckerspiegel schön stabil, was bei meiner Neigung zu Heißhunger echt nützlich ist. Und es hilft beim Muskelaufbau. Man merkt schon 1 EL am Tag! Braunhirse ist reich an Silizium, wichtig fürs Bindegewebe. Damit die Haut um die Muskeln schön straff bleibt. Mit der Kombi habe ich essentielle Aminosäuren, Mineralstoffe wie u.a. Magnesium und dazu Antioxidantien. Braunhirse soll bei Arthrose helfen, Knorpel und Gelenke schützen. Alles wichtig, wenn man Sport macht. Oder viel steht, wie ich normalerweise im Job.
Ich versuche auch, jeden Tag eine längere Strecke zu Fuß zu gehen, was ich ja normalerweise im Winter schon mit meinem Arbeitsweg erledige. Diese stringente Bewegung fehlt mir am meisten. Um auf fast eine Stunde, wie sonst, zu kommen, muss ich hier schon nen großen Spaziergang machen. Gar nicht so lustig, bei der Kälte gerade. Ich bin also anscheindend Fraktion 'normalen Alltag aufrecht erhalten'. Aufgaben suchen, Kontakt zu meinen Kund*innen und Followern ausbauen auf virtuellem Weg. Weil es mir fehlt, im Laden zu stehen, mich für und mit netten Leuten durchs Sortiment zu arbeiten und das neue Lieblingsparfüm für sie zu finden oder das Pflegeprodukt, das die Haut wirklich verbessern hilft.
Nachdem die Situation mit Corona nun wohl noch dauern wird, wird Instagram für mich die Möglichkeit sein, mit euch in Verbindung zu sein, eure Fragen zu beantworten und manchmal darf ich auch ein Interview geben wie aktuell auf der Seite von iatitai zu einem meiner Lieblingsthemen, Seife. Auch wenn Kosmetik jetzt nicht lebenswichtig ist und es für sehr viele Menschen um viel Geld und die Existenz geht, ein bisschen Ablenkung tut gut und manchmal kann ein Hautproblem nicht warten, bis das Virus irgendwie im Griff ist. Inzwischen hoffe ich, ich kann euch, oder eure Zeit, ein bisschen verschönern. Tut der Seele ja auch gut, wenn man sich in seinem Körper wohl fühlt. Bleibt, oder werdet, gesund!