Der Jawbone Up3 wurde vor einigen Wochen als der fortschrittlichste Fitness Tracker der Welt vorgestellt. Ob das wirklich so ist und was das neue Modell tatsächlich kann, haben wir uns für Dich näher angesehen.
Seit Ende Juni ist der neue Up3 im deutschen Online-Handel erhältlich, doch die Reaktionen von Nutzern und Kunden fielen bisher sehr unterschiedlich aus. Das mag vielleicht auch an der doch sehr großspurigen Produktankündigung des Herstellers liegen, die die Erwartungen entsprechend hochgehen ließ.
Doch wir wollen uns gar nicht lange aufhalten und stürzen uns gleich direkt auf das neue Teil. Achja, für die besonders Ungeduldigen haben wir hier eine kurze Zusammenfassung bereitgestellt.
Jawbone UP 3 – das Fitness Armband
Typ Premium, Standard
Marke Jawbone
Aktivitätstracker Ja
Schrittzähler Ja
Schlafüberwachaung Ja
Herzfrequenzmessung Ja
Besonderheiten Smart Alarm, Smart Coach, Idle Alert
165,00 *
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* Preis wurde zuletzt am 26. August 2015 um 10:15 Uhr aktualisiert.
Jawbone Up3 – Design und Tragekomfort
Hält man den Jawbone Up3 in Händen ist man auf den ersten Blick beeindruckt. Der Tracker, den es in einer schwarzen und silbernen Ausführung gibt, wirkt sehr kompakt und formschön. An der Vorderseite am Gehäuse, in dem sich die gesamte Hardware befindet, misst der Tracker 9,3 mm und bietet bei einem Gesamtgewicht von 29 g einen angenehmen Tragekomfort.
Doch leider sind wir hier bereits beim ersten Kritikpunkt angelangt. Es geht um den mehr als nur abenteuerlichen Verschluss des Bandes. Der Hersteller entschied sich unverständlicherweise für zwei Metallhaken die man seitlich übereinander schieben muss und sich dann gegenseitig halten sollen. Wie mehrere Kunden jedoch berichteten, erfordert das Anlegen des Bandes oft mehrere Versuche und der Verschluss scheint sich auch sehr leicht zu öffnen.
Jawbone Up3 – die Ausstattung
Der Tracker ist mit Sensoren nur so vollgestopft. Neben dem üblichen Tri-Achsen-Beschleunigungssensor gibt es auch noch Bioimpedanzsensoren, die Herzfrequenz, Atmung, Elektrodermale Aktivitäten, Hauttemperatur und Umgebungstemperatur aufzeichnen. Auf ein Display wurde verzichtet, stattdessen hat man drei LED´s integriert, die über Schlaf, Aktivität oder Benachrichtigungen informieren.
Angetrieben wird das Modell durch einen Akku, der bis zu sieben Tage läuft und innerhalb von einer Stunde wieder voll geladen ist.
Aufgrund des fehlenden Displays gibt es auch kaum Möglichkeiten den Tracker zu bedienen. Zweimal mit dem Finger auf das Teil geklopft und schon ist es aktiviert. Hält man den Finger länger darauf, wechselt man zwischen Schlaf- und Aktivitätsmodus. An dieser Stelle sei noch erwähnt, daß die Sensibilität in Sachen Antippen relativ niedrig ist. Das heißt man muss schon recht kräftig auf den Tracker tippen, was aber versehentliches Aktivieren oder Modiwechsel ausschließt.
Jawbone Up3 – Die Funktionen und die App
Wie bei allen Fitness Armbändern zeigt auch der Up3 erst in Kombination mit der hauseigenen App sein ganzes Potenzial.
Neben den Standardfunktionen Schritt- und Kalorienzähler gibt es auch noch einen Aktivitätstracker, der die verschiedenen Workouts von Laufen bis Yoga detailliert aufzeichnet. Jedoch muss man dem Tracker am Anfang ein wenig behilflich sein, bis das Gerät die Gewohnheiten seines Nutzers genau kennt. Bewegungsintensive Sportarten wie Laufen oder Radfahren werden sofort erkannt. Für andere etwas ruhigere Betätigungen wie eben Yoga, muss man das Workout zumindest am Anfang noch händisch eingeben.
Herzfrequenzmessung
Ein besonders wichtiges Thema ist die Herzfrequenzmessung. Verschiedene Kundenreaktionen zeigen, daß diese Funktion oftmals mißverstanden wurde. Jawbone selbst erklärt auf der eigenen Website die Überwachung des Herz-Kreislauf-Systems so
Bioimpedanz-Sensoren messen deinen Ruhepuls. Änderungen im Ruhepuls geben Aufschluss über den derzeitigen Zustand deines Herz-Kreislauf-Systems: Ein Ansteigen kann ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten bedeuten. Ein Fallen des Wertes bedeutet ein stärkeres Herz. Du solltest deinen Ruhepuls einmal wöchentlich nach dem Aufwachen messen, bevor du deine Arme bewegst. Mit der Zeit können gesunde Ernährung und Training deinen Ruhepuls senken.
Von einer Herzfrequenzmessung wie man es von Pulsuhren kennt, kann zumindest vorläufig noch keine Rede sein. Doch eigenen Aussagen zufolge arbeitet Jawbone an entsprechenden Algorithmen um über ein Update zukünftig auch eine vollwertige Pulsmessung anzubieten.
Schlafüberwachung
Auch in Sachen Schlafüberwachung versucht der Jawbone Up3 neue Wege zu gehen, in dem nicht nur leichter und tiefer Schlaf aufgezeichnet wird, sonder dazu auch noch die sogenannten REM-Phasen. Um den Schlaf tatsächlich so erholsam wie möglich zu gestalten, bietet der Tracker dazu noch Smart Alarm an. Über diese Funktion kann der Nutzer einen Zeitraum festlegen, in dem er frühestens und spätestens geweckt werden möchte. Innerhalb dieses Zeitfensters ermittelt das Gerät eine Leichtschlafphase und weckt per Vibrationsalarm.
Appfunktionen
Die sicher wichtigste Funktion ist der Smart Coach. Sozusagen der persönliche Trainer, der sämtliche protokollierte Daten auswertet, in Form von schönen und bunten Grafiken darstellt und dazu noch viele Tipps und Infos bietet, wie man seine Fitness und Gesundheitsziele am ehesten erreicht.
Ein weiteres interessantes Service ist der Idle Alert, über den sich der Nutzer selbst erinnern lässt, mehr Bewegung zu machen. Besonders für Jene die oft stundenlang sitzend in Büros arbeiten, kann diese Erinnerung besonders nützlich sein. Sobald das Armband vibriert, macht man eine Runde um den Blick und bringt seinen Kreislauf wieder ordentlich in Schwung.
Unerwähnt darf auch nicht das Essensprotokoll bleiben, mit dem man die eigenen Ernährungsgewohnheiten genau aufzeichnen kann. Über eine eigene Lebensmitteldatenbank lassen sich verschiedenen Speisen auswählen oder man scannt den Barcode von Nahrungsmittel ein und vermerkt damit zusätzlich Kalorien und Nährstoffe
Ein ganz großes Puls der App ist die hohe Kompatibilität mit anderen Anwendungen. So lassen sich problemlos Daten von anderen Fitness – und Smarthome Programmen, wie zum Beispiel MyFitnessPal, Runkeeper oder Whitings integrieren.
Fazit
Der Jawbone Up3 ist ein moderner, stylischer Fitness Tracker, der vor Sensoren und Funktionen nur so strotzt. Auf den ersten Blick bietet das Modell in Kombination mit der App enorme Möglichkeiten. Doch leider hat man es bisher verabsäumt dieses Potenzial wirklich voll auszuschöpfen.
Wird über eines der zukünftigen Updates tatsächlich eine ständige Herzfrequenzmessung realisiert, wird der Up3 ein ernst zu nehmender Konkurrent für diverse Mitbewerber im Premiumbereich. Auch der Verschluss am Armband sollte überarbeitet werden, da diese der häufigste Kritikpunkt in diversen Kundenbewertungen ist.
