Nun ist der Januar 2014 schon wieder um. Nach den letzten schnee- und frostreichen Jahren zuvor hatte der Wettergott ja dieses Jahr ein Einsehen mit uns Outdoorsportlern. Auf der Basis meiner Vorbereitung für mein Jahreshighlight bei der TTdR ist jeder Kilometer ein guter Kilometer.
Da ich aber nicht derjenige bin der sich nach Trainingsplänen auf seine Events vorbereitet, sondern auf Grund der vielfältigen Erfahrungen eher „körperbetont“ trainiere, heißt die Devise:
Laufen, Fühlen, Akzeptieren!
Wenn der Körper, und noch viel wichtiger die gute Laune, sagt es passt heute zu laufen, dann wird gelaufen. Wenn nicht, dann ist´s auch kein Beinbruch mal eins, zwei Tage ein bisschen die Beine hoch zulegen.
Januar 2014 ist schon wieder vorbei!
Und der Januar 2014 ist richtig gut gelaufen. Spaß hat´s gemacht und die die Entscheidung einen Lauf zu unternehmen wurde fast jeden Tag positiv entschieden.
Letztendlich kamen so im Januar 328 Laufkilometer zusammen. Meines Wissens hatte ich bisher noch keinen Monat in meiner kurzen „Laufkarriere“ der quantitativ besser war. Ob´s qualitativ gut war werde ich erst langfristig beurteilen können.
Die insgesamt 29 Läufe wurden in der Masse in einem sehr lockeren Tempo und teilweise sogar regenerativ durchgeführt. Zwar gab es zwischen drin den einen oder anderen „flotten“ Lauf, aber im Durchschnitt waren die Läufe alle für die Grundlagenausdauer!
Als Abschluss war der 50er im Rodgau eingeplant. Auch ohne zeitliche Zielvorstellung. Die Marschrichtung war ganz klar gemeinsam mit meinem Freund Didi Beiderbeck zu finishen.
Leider hat´s auch dieses Jahr nicht geklappt gemeinsam die Ziellinie zu überqueren. Manchmal gibt´s Dinge die wichtiger sind als ein Rennen zu finishen. Und man muss sich entscheiden was einem „das gemeinsame Laufen“ wert ist.
Ich habe mich dazu entschieden erst einmal einem Freund zu helfen. Und ich muss sagen ich bereue diese Entscheidung in keinster Weise. Ich würde alles wieder genauso machen!
Und letztendlich freue ich mich darauf mit Didi Rodgau 2015 erneut anzugehen. Irgendwann müssen wir Ihn ja mal ins Ziel bringen!
Und trotz der kleinen Unterbrechung gab es für mich letztendlich noch ordentliche 46 Kilometer in Rodgau. Etwas was meine Zufriedenheit nach dem Lauf noch unterstrich. Einschließlich der Treffen mit ganz vielen lieb gewonnen Menschen.
Rodgau ich liebe Dir!
Dazu noch als Zugabe eines der spannendsten Rennen in Rodgau live miterleben zu dürfen, machte meinen Besuch 2014 doch wieder zu einem Erlebnis. Was Flo den Anwesenden auf den 10 Runden an der Gänsbrüh bot war Extraklasse. Dazu noch die Möglichkeit vor und nach dem Lauf ein paar Worte mit Ihm zu wechseln, rundeten den Samstag für mich ab.
Also endlich mal wieder ein Jahresbeginn auf dem man hoffentlich aufbauen kann.
Viel Gelaufen!
Viel Spaß gehabt!
Und vor allem Gesund geblieben!
Januar 2014 – Ein guter Einstieg
Läuferherz was willst Du mehr?
Nichts!