Auch noch ganz kurz davor versuche ich mich zu überreden: du musst doch gar nicht laufen. Es ist vielleicht nicht gut für die Knochen. Es sei angeblich nicht gut für den Rücken. Und es ist so windig. Und es ist Sonntag. Du könntest doch… Und wenn du schon unbedingt Bewegung haben möchtest, mache doch Yoga!
5 km später bedanke ich mich bei mir selbst: es war toll! Ich bin nicht gelaufen, ich bin geflogen. Ich habe Duft der Rosen und der Fliederbüsche geatmet. Ich habe aufs Wasser geguckt und viele Brücken überquert. Ich bin vielen lächelnden Menschen begegnet. Und ich habe mich bewegt.
Es ist gut für mich.