Insofern solltet ihr keine Angst vor dem Intuitiven Essen haben. Ja, ihr werdet vielleicht zunehmen. Ja, ihr werdet euch für eine Weile ungesund ernähren. Aber das ist nur die erste Phase. Danach werdet ihr nach und nach die Sprache eures Körpers verstehen und ihm das geben, was er wirklich braucht. Wenn ihr meine Meinung zu diesem Gefühl wollt: Es gibt nichts, was sich besser anfühlt.
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