Den Blumenkohl in Röschen zerteilen. Diese dann waschen und in einem Topf etwas Salzwasser kochen.
Dann 3 Eier in einer Schüssel mit Salz und Vegeta schlagen (wie Rührei). In eine andere Schüssel Semmelbrösel geben. Die weich gekochten Blumenkohlröschen erst in die Eiermasse eintauchen, dann in die Semmelbrösel.
Mit etwas Fett in die erhitzte Pfanne geben. Braten, bis sie goldbraun werden. Dazu gibt es Salzkartoffeln, panierte Putenbrust, Käse-Sahne-Soßeund wie immer ofenfrisches Brot.