in 4 Wochen am ersten Volkslauf teilnehmen – warum teilnehmen

Laufen im Winter

dunkler Trainingsanzug

Sportlicher Wettstreit

In den 90er Jahren fing ich damit an, mich mit mehreren hundert anderen Volkslaufteilnehmer zu messen, wer ist der schnellste und wo kann ich mich einsortieren? Ich hatte keinen Plan, ob ich mich im ersten oder letzten Drittel das Ziel einreichen kann. Das Ziel war, ankommen.

Frankenthal, der erste Volkslauf

Bei meinem ersten 10 KM-Lauf, das in Rheinland-Pfalz(Frankenthal) stattfand, denn eigentlich komme ich aus Baden-Württenberg(Mannheim).

Krafteinteilung

Ich lief los, vielleicht auch etwas zu schnell, denn ich konnte mir die Kraft und Zeit nicht einteilen. Es wurde zwei Runden a 5 KM gelaufen. Im zweitn Abschnitt wurde ich langsamer und der letzte Kilometer zog sich wie ein Gummi, der nie enden wollte. Am Ende war ich nur froh, dass Ziel endlich erreicht zu haben. Über die Zeit war ich überrascht, dass ich knapp über 45 Minuten schaffte. Eine Zeit von 50 Minuten wären auch O.K.

Laufpause

Bis 2000-2002 bestritt ich den letzten Volkslauf über 10 KM um die 45 Minuten.

Vor 1 !72 Jahren fing ich wieder mit einem Volkslauf über 10 KM an und war hinterhr froh, dass ich unter 60 Minuten geblieben bin.

Mannheim-Sandhoven

In 4 Wochen will ich beim Volkslauf in Mannheim-Sandhoven starten und um die 50 Minuten zu laufen. Hier ist eiin regelmäßiges Training von 4 Wochen erforderlich. In den letzten Jahren haben sich viele neue Läufer dem Laufsport angeschlossen, aber es gibt bestimmt noch den einen oder anderen der dabei geblieben ist.


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