Dreieck – Trikonasana
Im neuen Jahr: Waagemond vom 1.1.16-3.1.16
Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.
Ich hoffe, ihr seid gut ins neue Jahr gekommen. Und vielleicht habt ihr euch vorgenommen, ab heute regelmäßig Yoga zu üben?
Hier findet ihr die perfekten Yoga-Übungspläne!
Wir üben folgende Asanas:
- Brustexpander
- Arm- und Beinstreckung
- Baum
- Brunnen
- Dreieck
- Lotussitz
Für euch zur Information: Der Mond wechselt am Sonntag, den 03.01.16 um 20.35 Uhr in das Zeichen des Skorpions, abnehmend
Viel Spaß und Erfolg beim Üben!
Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden (Mark Twain)
Foto: Dreieck – Trikonasana ©mondyoga.de
Text: Im neuen Jahr: Waagemond vom 1.1.16-3.1.16 ©mondyoga.de
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