Es geht was komisches in mir vor ! Und wer redet schon gerne über so ein Thema ? Heute habe ich wieder einen richtigen Schreck bekommen und bemerkt, dass bei mir noch lange nicht alles im reinen ist. Es ist schon vieles geschafft, doch um vieles muss ich noch kämpfen. Unter meinen unerledigten Problemen ist z.B. auch mein Wahrnehmung meines Spiegel-Selbstbildnisses. Das Spiegel-Selbstbildnis ist die Wahrnehmung meine Spiegelbildes und meine Meinung wie andere mich einschätzen würden. Das meine Meinung über mich selber nicht unbedingt der Wahrheit entsprechen muss, darüber bin ich mir im klaren. Als Mensch mit einer sozialen Phobie unterlag ich sowieso oftmals meiner eigenen falschen Meinung über mich selber, aber auch über andere.
Was diesen kleinen Schock bei mir heute auslöste war Folgendes. Ich unterhielt mich mit meinem Kollegen der auf einem Gabelstapler saß und plötzlich konnte ich mich in der Plexiglasscheibe der Fahrerkabine selber sehen. Es hat mir nicht gefallen was ich da sah und das ist überhaupt nicht gut !
Ich stelle mit bedauern fest, dass ich meinen eigenen Anblick im Spiegel eigentlich nur unter gewissen Umständen gut finde und daran sollte ich unbedingt arbeiten. Das meine Meinung über meine eigene Erscheinung so negativ ist, hat eigentlich nichts damit zu tun ob ich nun hübsch oder hässlich bin, nein egal wie ich bin ich sollte mich mögen. Und das tue ich nicht ! Solange ich mich selber nicht im Spiegel sehen muss finde ich mich eigentlich ganz OK, ich kann mittlerweile sehr gut damit Leben und bin auch damit zufrieden. Nur meine Spiegel-Selbstbild möchte mir nicht so richtig gefallen.
Wenn ich mir nicht selber gefalle warum auch immer, dann kann ich auch nicht selbstbewusst auftreten und das möchte ich eigentlich schon. Es ist mir natürlich auch bewusst, dass ich mich ja nicht so negativ bewerten muss, jedoch passiert das automatisch und deshalb habe ich ja auch einen kleinen Schock bekommen, da es mir ja aufgefallen ist.
Schön finde ich, dass mir dieses Problem heute aufgefallen ist und ich es nicht einfach so wie früher wieder in die Versenkung meines Gehirn verschwinden lassen habe, sondern mich nun bewusst darum kümmere ! Wo ein Problem ist, das gibt es auch eine Problemlösung und die muss ich mir unbedingt mal zu diesem Thema herausarbeiten. Wie immer bei Problemen die man lange Zeit nicht bearbeitet hat bzw. wo man sich immer seiner negativen Meinung gebeugt hat, besteht das Problem das man dieses Denken nicht von heute auf morgen abstellen kann. Ich muss mir eine Strategie herausarbeiten und meinem „Kumpel“ da oben im Kopf beibringen das meine Spiegelbild und was ich damit verbinde eigentlich etwas sehr schönes und vor allem Dingen positives ist, anstatt mir immer Sachen einzureden die schädlich für mein Leben und dazu auch noch falsch sind.
Hmm... der Mensch ist schon ein komisches Wesen, nein eher sein Verhalten ! Meines im besonderen.........
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