©GluckeundSo
Vor gut zwei Wochen nahm mein Leben eine extreme Wendung an, denn ich erfuhr, dass ich eine HSP bin.
Eine hochsensible Person. Was das ist?
Hier kann man sich recht gut dazu belesen.
Hochsensible Menschen nehmen Reize viel verstärkter wahr. Für mich ist die Beschreibung der 12 Sinne am verständlichsten.
Grundsätzlich beschreibt man die 5 Sinne.
- Riechen
- Schmecken
- Hören
- Tasten
- Fühlen
Dann kommt der 6. Sinn ins Spiel und der Spruch: “Hast Du alle Sieben Sinne beieinander? Kennt ihr oder?
Hochsensible/hochsensitive Menschen haben aber noch einige mehr Sinne.
12 Sinne
Untere Sinne
Körpersinne
Mittlere Sinne
Umgebungssinne
Höhere Sinne
Soziale Sinne
1. Tastsinn 5. Wärmesinn 9. Hörsinn
2. Gleichgewichtssinn 6. Sehsinn 10. Sprach- und Wortsinn
3. Bewegungssinn 7. Geschmackssinn 11. Gedankensinn
4. Lebens- und Vitalsinn 8. Geruchssinn 12. Ich-Du-Sinn (Empathie)
gefunden bei Open Mind Akademie
Normal sensible Menschen spüren selten die Höheren Sinne, während Hochsensible Menschen eine starke Ausprägung in fast all den vorkommenden Sinnen haben.
Es gibt Menschen, die sagen, dass Sie sich wie ein Medium fühlen, einen Mentalist. Es gibt Menschen die übernatürliche Fähigkeiten zu haben glauben.
Ich denke, dass eine verstärkte Ausprägung der Sinne so etwas in der Art möglich macht.
Bitte denkt jetzt nicht, dass ist alles Schabernack. Ich bin noch ganz am Anfang und versuche Struktur in das neu erworbene Wissen zu bringen.
Hier sind einige Beispiele für euch um mich zu beschreiben.
Ich wache auf und fühle mich total gerädert. Ich habe soooo lebhaft geträumt, dass meine Knochen und Glieder schmerzen. Mein Mann erzählt mir auch noch, dass ich im Schlaf geredet habe und wie wild durchs Bett geflitzt bin.
Was ist das nur für ein Geräusch???? Es sind Tropfen zu hören?? Aber wo denn bitte, ich kann nichts sehen? Das macht mich wahnsinnig. Wenn ich nur wüsste wo dieses Geräusch herkommt.
Ich sitze auf der Erde und ringe nach Luft. Mein Herzschlag ist lauter als die Musik. Alles dreht sich und ich glaube ich kippe gleich um. Ich muss hier raus. Ich muss an die frische Luft. (Situation in einem vollen kleinen Club)
Der Kellner rechnet zusammen was ich bezahlen muss aber ich wusste es schon bevor er anfing zu rechnen und sagte ihm die Summe. Er sah mich verdutzt an.
Mir ist soooo unendlich kalt aber alle anderen finden es total angenehm. Aber ich friere, ich habe regelrecht Gänsehaut.
Wenn ich dieses Lied höre, dann bin ich nicht mehr da und die Tränen fließen, da ich regelrecht spüre, was der Sänger gerade fühlt.
©GluckeundSo
Mit ihm ist irgendwas. Er sagt aber, es ist alles ok. Aber ich weiß das etwas ist. Wieso sagt er dann es ist alles ok. Das ist sehr zermürbend. Einen Tag später rückt er mit der Sprache raus und ich wusste, dass etwas ist.
Wieso greift Sie mich jetzt persönlich an? Ich habe ihr doch gar nix getan. Das ist sooo ungerecht.
Ich: Schmeckst Du auch den Koriander? Er: NEIN.. Wirklich nicht?? Ich: Der Geschmack ist so extrem. Er: Ich schmecke gar nichts dergleichen.
Ich lese einen Bericht in der Zeitung über ein Kind was verschwunden ist. Das lässt mir einfach keine Ruhe. Ich träume von ihr. Es tut mir so unendlich leid. Was ist wohl mit ihr passiert. Hoffentlich wird Sie gefunden. Wie es wohl den Eltern geht. Ich kann 4 Wochen fast an nichts anderes mehr denken und habe Bauchschmerzen dabei.
Ich: Mit meinem Auto stimmt etwas nicht, es fährt total unrund. Er: Ich mache eine Testfahrt. Er: Ich habe nichts gemerkt, da ist alles in Ordnung. Ich: Nein, da stimmt was nicht, wir müssen das überprüfen lassen. Wir fahren zur Werkstatt. Ich beschreibe was ich gefühlt habe. Sie machen eine Testfahrt und schließen das Auto an. Es war etwas an der Lenkung, was man eigentlich so gar nicht spüren kann.
Ich habe etwas gegessen, ich weiß nicht mehr was. Ich bekomme Halsschmerzen und habe Probleme mit dem Schlucken. Ich schaue in den Spiegel, ich habe kleine Erhöhungen hinten auf meiner Zunge. Ich gehe zum Arzt. Ich habe eine Entzündung der Geschmacksknospen.
Ich liebe Musik, Kunst, Städte, Länder. Ich möchte gerne nähen, Stricken, Malen, singen, tanzen. Ich möchte gerne Fremdsprachen können. Ich vergöttere Essen. Ich werde ganz euphorisch bei dem Gedanken an ein Stück Schokolade. Ich fühle wie sie auf meiner Zunge schmilzt.
Er hat gesagt er liebt mich. Ich zittere, mir wird sowas von warm. Meine Haare stellen sich auf und meine Augen füllen sich mit Tränen. Es ist über 6 Jahre her aber ich kann mich an alles erinnern, sein Geruch, meinen Puls, meine Liebe zu ihm.
Ich soll jetzt da anrufen? Nein, das schaffe ich nicht, nein ich möchte das nicht.
Eine Vorstellrunde, schon eine Woche vorher kann ich nicht mehr schlafen, tausend Mal gehe ich im Traum durch, wie ich mich vorstelle, ohne rot zu werden. Ohne zu zittern, ohne mit der Stimme zu brechen. Ich bin ein Nervenbündel, nur weil ich meinen Namen sagen soll.
Das Alles, sind nur wenige Beispiele um vielleicht zu beschreiben wie ein Hochsensibler Mensch, wie ich es bin, sich “fühlt”. Wie ich Dinge wahrnehme. Wie mich Situationen prägen. Wie lange mich Dinge beschäftigen. Dieser Post reicht nicht aus um all das zu beschreiben.Denn es sind ca. 25 Jahre, die ich euch beschreiben müsste. Seit ich denken kann, dachte ich, ich bin verrückt. Ich bilde mir Dinge nur ein. Viele viele Menschen sagten mir das auch. Ich fühlte mich sooft unverstanden, auch von mir selbst. Der Spruch ” Du bist so überempfindlich” oder “Stell Dich doch nicht so an” ergibt jetzt einen Sinn.
Jetzt weiß ich, dass ich nicht verrückt bin. Meine Sichtweise auf mein Leben hat sich verändert.
Die Außenwelt nicht, denn es ist nicht wirklich greifbar. Leider nicht offiziell anerkannt. Leider noch sehr unbekannt. Mich zu beschreiben war immer so kompliziert obwohl es nur ein Wort ist. HOCHSENSIBEL
Ich habe Menschen gefunden, mit denen ich sprechen kann. Die mich drauf aufmerksam gemacht haben, dass ich eine HSP bin. Denen möchte ich auch hier DANKE sagen, auch wenn ich keine Namen nennen werde, hoffe ich, dass Sie sich angesprochen fühlen.
Das es auch viel Gutes hat, hochsensibel zu sein, muss ich noch für mich wahr werden lassen, da sich durch diese Erkenntnis, meine Probleme nicht wirklich geändert haben. Es gib nur einen Namen dafür. Ich finde mich langsam zurecht in meinem Wirrwarr.
Gibt es HSP unter meinen Lesern und wenn ja, schreibt mich doch an, gerne auch per Email. Erzählt mir von euch und euren Erfahrungen.
Eure Dani
