Ich weiß nicht wirklich warum (ist das schon diese berühmt berüchtigte Laufsucht ????), aber heute morgen hat es mich gepackt und ich wollte unbedingt Laufen gehen. Schmerzen hin oder her. Und das ist daraus geworden:
Es hat richtig Spaß gemacht und die Schmerzen hielten sich auch in Grenzen. Wobei ich ab und an auch ein paar kurze Gehpassagen eingebaut habe um mich nicht ganz aus zu powern – fang ja schließlich erst mit dem Laufen an. Außerdem hat es mir sehr geholfen mich erst mal an ein paar nette Damen ran zu hängen und mich deren Tempo anzupassen. Das hatte für mich den Vorteil, das ich nicht zu viel von mir erwartet habe, sondern mich langsam Tempomäßig gesteigert habe. Insgesamt glaube ich, ich brauche gerade eine neue sportliche Herausforderung. Mal schauen wie sich das so entwickelt