jede Nacht ab vier Uhr gegen den Schmerz. Ärzte kenn man einfach in die Tonne kloppen da sie ja nix finden verschreiben sie Physio und in der Physio macht der junge Mann mit mir Dehnübungen und nach jeder Physio ist es viel schlimmer und er sagt ja das ist normal (in wie weit der mich versteht weiß ich auch nicht genau spricht nicht so gut deutsch).
Tja dann war ich natürlich auch so schlau und wollte wieder zum Osteo nur der hat schonmal vor mitte September keine Zeit und in der Schmerzklinik hab ich an meinem Geburtstag einen Termin und das ist erst in 6 Wochen.
Der Hausarzt erzählte mir noch was von Entspannungsübungen also mache ich seit 1 Woche Yoga und autogenes Training da Madame 1-2 Stunden Mittagschlaf macht passt das da immer gut. Bringen tuts bis jetzt nichts.
Sie wird oft um 2 wach da merk ich dann die Schmerzen Schlaf aber oft nach paar Minuten wieder ein aber ab 4 also nach 4-6 Stunden im Bett ist Schluss. Ich muss aufstehen und mich bewegen und eine Tablette nehmen ich hasse Tabletten weiß auch nicht warum die sind ja auch nicht gesund aber anders halte ich es kaum aus. So lieg ich nun hier um 5 und mit 1ner ibu 600 intus und schreibe euch denn auch die Tablette hilft kaum es brennt alles und die Rippen fühlen sich an als würde mir einer alles zusammendrücken brennen ziehen kann es kaum in Worte fassen :/
Na etwas Gutes gibt's, die Kleine steht siecher erst wieder halb sechs auf ;)
Ach und unser neues Auto ist da Juhu
Tja dann war ich natürlich auch so schlau und wollte wieder zum Osteo nur der hat schonmal vor mitte September keine Zeit und in der Schmerzklinik hab ich an meinem Geburtstag einen Termin und das ist erst in 6 Wochen.
Der Hausarzt erzählte mir noch was von Entspannungsübungen also mache ich seit 1 Woche Yoga und autogenes Training da Madame 1-2 Stunden Mittagschlaf macht passt das da immer gut. Bringen tuts bis jetzt nichts.
Sie wird oft um 2 wach da merk ich dann die Schmerzen Schlaf aber oft nach paar Minuten wieder ein aber ab 4 also nach 4-6 Stunden im Bett ist Schluss. Ich muss aufstehen und mich bewegen und eine Tablette nehmen ich hasse Tabletten weiß auch nicht warum die sind ja auch nicht gesund aber anders halte ich es kaum aus. So lieg ich nun hier um 5 und mit 1ner ibu 600 intus und schreibe euch denn auch die Tablette hilft kaum es brennt alles und die Rippen fühlen sich an als würde mir einer alles zusammendrücken brennen ziehen kann es kaum in Worte fassen :/
Na etwas Gutes gibt's, die Kleine steht siecher erst wieder halb sechs auf ;)
Ach und unser neues Auto ist da Juhu
