...mit Sport angefangen. Ja das leidige Thema mal wieder. Seit gestern möchte ich wieder täglich Sport treiben, da ich mein hässlichen Bauch und den Rettungsring loswerden will. Es ist einfach unschön und stört mich sehr, allein weil ich so keine oder ungern Kleider tragen möchte. Und es soll alles ein wenig Straffer werden, so das ich mich wieder wohlfühlen kann. Eine Diät mache ich nicht, esse zwar mehr Salate aber auf gutes Essen will ich nicht verzichten. Mehr Gemüse und Obst das muss reichen. Denn von Diäten halte ich nichts.
Was mich verwundert hat ist als ich mein Umpfang von Hüfte und Bauch gemessen hatte. Das Ergebnis schien mir viel mehr als es dann war. Mein Bauch wäre optimal bei 60 cm meine Hüfte ist ja eig. mit 91 cm ganz okay.
Heute habe ich was gutes in der Life&Style gelesen, das ich auf jeden Fall ausprobieren werde. Ein lecker Rezept das von Jennifer Aniston stammt.
