ab heute gibts hier jeden tag einen vorweihnachtlichen tipp – vor allem geschenkideen für freunde, verwandte und für sich selbst.
die erste idee tut körper und seele gut, denn was gibts schöneres im winter, als sich nach einem sonntagmittag-spaziergang richtig aufzuwärmen? wie wäre es zur abwechslung mal mit einer tiefen entspannenden, wohlig wärmenden hotstone-massage? können sie nicht? dann lernen sie es doch einfach! zum beispiel mit dem hochprofessionellen lehrvideo „hot stones – massage mit heißen steinen“ von cairn elen. dagmar fleck und kollegen produzierten einfach verständliche, ästhetische videos, mit denen auch anfänger ganz leicht einsteigen können. nach einer kleinen steinkunde – für die beliebte hotstone-massage werden schwarze basalt-steine verwendet – gibt es schritt-für-schritt-anleitungen, die einzeln angespielt werden können. wer sich die abläufe schwer merken kann, lässt am besten die dvd während der massage laufen. und wer trotz allem nicht zurecht kommt, kann auch mit dem gleichnamigen buch lernen
die hotstone-massage hat ihre ursprünge auf hawaii, gleicht das feinstoffliche chakren- und meridian-system aus, zentriert geist und seele, vitalisiert und stärkt außerdem den gesamten organismus.
dvd und buch gibts zum beispiel bei amazon oder direkt bei cairn elen
