gesund leben Lesetipp
Portal hilft bei Stressbewältigung
Stress ist einer der Hauptfaktoren für die zunehmenden Erkrankungen wie Burnout-Syndrom und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Wobei wir beim Stress vor allem von einem Auslöser sprechen. Die eigentlichen Ursachen dieser Erkrankungen liegen natürlich viel tiefer. Und diese sind beim individuellen Menschen zu suchen, beispielsweise in seinem Stoffwechsel und in seinem Hormonsystem. Menschen die hier anfällig sind, für die bedeutet Stress der Weg in die Erkrankung.
Stress ist das Öl ins Feuer
Man kann auch sagen, dass dann der Stress wie das Öl ins Feuer ist. Und genau daran kann man etwas ändern. Es gibt Techniken und Tricks, wie man den Stress besser bewältigen kann. Und darauf hat sich das Selbsthilfe-Portal DeveLife (www.develife.com) spezialisiert. Dort finden sich Tipps, Tricks und Übungen, um besser mit Stress fertig zu werden.