Reisekrankheit – was dagegen tun?
Mit natürlichen Mitteln helfen
Im Juli geht’s wieder los. Europa macht Ferien. Doch was tun, wenn schon die Reise zur Tortur wird? Wenn Übelkeit, Brechreiz und Erbrechen die Anreise zur Qual macht? Josef Senn von der Redaktion http://www.gesundheitsblog-mediportal-online.de gibt Tipps.
Die Reise erträglicher machen
Bei Beschwerden auf der Reise sind in der Homöopathie die Einzelmittel Cocculus und Nux vomica die Klassiker. Manche nehmen sie gar vorbeugend und bei Bedarf dann nochmals unterwegs. Bei den pflanzlichen Mitteln sollen Ingwerwurzeln helfen, in Form von Kapseln, Tabletten oder Tropfen.
Ist der Magen und Darm verdorben…
Dann sollte das Erbrechen oder der Durchfall nicht sofort unterbunden werden. Das wird leider immer wieder falsch gemacht. Beides sind Schutzmaßnahmen des Körpers, die die Gefahr aus dem Magen-Darm-Trakt eliminieren. Stattdessen sollte man den Verlust an Wasser und Elektrolyten kompensieren durch ausreichendes Trinken. Am besten stilles Wasser, da ansonsten die Kohlensäure die Verdauungsschleimhäute noch mehr reizt. Hilfreich ist auch ein Tee aus Kamille, Fenchel, Kümmel und Ingwer. Die genannten pflanzlichen Mittel sind teilweise auch zusammen mit anderen pflanzlichen Heilstoffen in Kombinationspräparaten enthalten. Eines der bekanntesten ist Iberogast.
An homöopathischen Mitteln werden gerne genommen Carbo vegetabilis, Nux vomica, Cocculus, Bryonia und Colocynthis. Nux vomica hilft übrigens auch, wenn man mal zu viel gegessen hat, was im Urlaub ja auch vorkommt.
Bei Blasenentzündung…
Baden ist im Urlaub für viele selbstverständlich. Eine Blasenentzündung deshalb eine häufige Folge. In der Homöopathie ist der Renner das Mittel Cantharis. Oder man nimmt einen Tee, beispielsweise mit Bärentraubenblätter und Goldrute.
Und natürlich bei Erkältung…
Schließlich ist man dann auch nicht vor Erkältungen gefeit. Bevor man hier allerdings mit homöopathischen Einzelmitteln herum probiert, ist vielleicht ein Kombinationsmittel die schnellere Hilfe. Zum Beispiel Sinupret von Bionorica oder Sinusitis Hevert SL.
Und bei Verletzungen…
Im Aktivurlaub kommt es auch schon mal zu Prellungen und kleineren Verletzungen. Bei Prellungen und Verstauchungen hält die Reiseapotheke Traumeel bereit. Für kleinere Verletzungen zum Beispiel Calendula Salbe. Und wenn die Insekten stechen nutzt Arnica und Brennnessel, beispielsweise enthalten in Combuduron Gel von Weleda.
Damit sollte die Reiseapotheke für die meisten Eventualitäten etwas parat haben. Und im Zweifelsfall gilt auch hier der Rat, einen Mediziner aufzusuchen.
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