Heute habe ich ein kleines Workout-Special für euch! Natürlich in meiner liebsten Trainingsform als Kombination von kräftigenden HIIT Übungen und klassischen Yoga Asanas. Da es für mich in Kürze zum Skifahren in die Alpen geht, schwebte mir das Thema "Ski-Gymnastik" schon seit Tagen durch den Kopf. Also warum nicht im neuesten HIIT YOGA Workout für alle Wintersportler kombinieren?! Eine tolle Übungsfolge ist für euch entstanden.