Immer wieder begegnen euch fachspezifische Begriffe, die mit Hautpflege zutun haben. Heute möchte ich dazu beitragen, dass ihr diese Begriffe auch versteht und ihnen Inhaltsstoffe zuordnen könnt. Fangen wir an mit Okklusion. Sehr oft erwähne ich dieses Wort. Was bedeutet es eigentlich?
Okklusion [lat.: occludere, occlusum = verschließen], das heißt wir schützen unsere Haut mit einem wasserabweisenden Film vor Feuchtigkeitsverlust. Unsere haut verliert Feuchtigkeit? Ja, das tut sie. Dieser Vorgang nennt sich transepidermaler Wasserverlust (TEWL). Vor allem barrieregestörte Haut hat mit diesem Problem stark zu kämpfen. Sowohl falsche Reinigung als auch reizende Pflege erhöhen den TEWL. Das gilt es zu verhindern und dementsprechend gibt es einige Inhaltsstoffe, die uns dabei helfen können.Okklusive Substanzen
Quellen: Dermatokosmetik von Martina Krescher, Cosmetic Dermatology Products and Procedures EDITED BY Zoe Diana Draelos MD
Wie ihr wahrscheinlich erkannt habt, ist Petrolatum der Inhaltsstoff schlechthin gegen TEWL. Da kommt absolut gar nichts ran. Entgegen aller Gerüchte verursacht Vaseline übrigens keine Unreinheiten! Die zwei Vorwürfe, welche man ihr machen kann: die Herstellung ist nicht umweltfreundlich und das Hautgefühl etwas schmierig. Ähnlich schaut es bei den Silikonölen aus, außer dass sie ein viel schöneres Hautgefühl erzeugen.
Gibt es umweltfreundliche Alternativen?
Für Menschen mit Unverträglichkeiten und extrem barrieregestörter Haut nicht, aber für alle anderen schon. Einige Pflanzenöle und -buttern haben auch einen leicht okklusiven Effekt. Natürlich längst nicht so stark wie Petrolatum.
Wie funktionieren diese Substanzen?
Sie legen sich einfach wie ein schützender Film auf die Hornschicht und verhindern so den Verlust von Feuchtigkeit. Pflanzliche Öle sind hautähnlich, weshalb sie enzymatisch weiterverarbeitet werden. Mineralöle sind der Haut unähnlich, weshalb sie nicht weiterverarbeitet werden und das macht sie eben so verträglich.
Noch ein Tipp: Gamma-Linolensäure!
Tragt ihr Öle mit Gamma-Linolensäure auf eure Haut auf können diese auch den TEWL reduzieren. Noch besser ist es wohl diese Öle zu futtern, denn diese Säure hat einen positiven Effekt auf eure Haut wenn sie oral eingenommen wird. Tja, jetzt rennt ihr wohl zum nächsten Bioladen um euch diese Öle zu besorgen? Da müsst ihr vieeel Geld mitnehmen. Günstig sind sie nämlich nicht! Es gibt aber eine günstigere Alternative dank unseres Körpers. Er ist nämlich in der Lage Linolsäure in y-Linolensäure umzuwandeln! Was heißt das nun? Nutzt für eure Salate Öle mit einem hohen Linolsäuregehalt. Dazu zählen: Leinöl, Traubenkernöl und Distelöl! Hanföl schmeckt übrigens auch vorzüglich.