Sie sind alles andere als eine Zierde, machen uns älter als wir sind und lassen uns müde aussehen: wer von Augenringen heimgesucht wird, wirkt alles andere als gesund, fit und jung. Mit diesen einfachen Mitteln können Sie gegen dunkle Augenringe Hausmittel verwenden, die Farbe und Größe der Ringe schnell vermindern.
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Wie kommt es zu Augenringen?
Dunkle Augenringe sind Einlagerungen von Gewebeflüssigkeit unter dem Auge. Die Haut unter dem Auge ist besonders fein und dünn. Daher verliert sie mit zunehmendem Alter an Elastizität – auch wer sich häufig die Augen reibt, weil sie vom Arbeiten am Monitor oder vor Müdigkeit schmerzen, trägt dazu bei, dass die Haut unter den Augen erschlafft. Die erste Maßnahme gegen dunkle Augenringe sollte also sein: Finger weg vom Gesicht. Je weniger Sie Ihre Augen berühren, desto besser. Dadurch vermeiden Sie, die Haut unnötig zu strapazieren.
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Soforthilfe gegen Augenringe:
Um die Schwellung sofort zu lindern, ist Kälte ein probates Mittel. Eines der wirksamsten Hausmittel ist, zwei Esslöffel 15 Minuten in das Gefrierfach zu legen und unter den Augen aufzulegen. Durch die Kälte wird die Schwellung unterhalb der Augen deutlich reduziert. Lassen Sie die Löffel unter den Augen liegen, bis sie sich durch die Körperwärme erwärmt haben.
Alternativ zu den Löffeln kann man auch stark wasserhaltiges Gemüse wie die berühmte Gurkenscheibe unter die Augen legen. Auch diese kühlt und versorgt die Haut gleichzeitig mit Feuchtigkeit.
Auch Fencheltee ist eine wirksame Hilfe gegen Augenringe: zwei Teebeutel kurz in Wasser anfeuchten, und unter den Augen auflegen.
Langfristige Maßnahmen:
Um Augenringe dauerhaft zu vermeiden, muss man verhindern, dass der Körper an dieser Stelle unter den Augen Flüssigkeit einlagert. Viel trinken ist hier ein Schlüssel. Mindestens 2 Liter Wasser am Tag spült überschüssige Wassereinlagerungen sowie Salze aus dem Körper, die Wasser binden.
Bild: Arnos Naturaufnahmen (gratis Download) – Landschaftsfotografie. Link zum Bild: hier
Mit der Ernährung kann man Augenringen deutlich entgegenwirken. Um Augenringe zu bekämpfen, sollten Sie Nahrungsmittel vermeiden, die zu Wassereinlagerungen führen. Dazu zählen alle stark gesalzenen Speisen, Eingelegtes, scharf Gebratenes und Frittiertes.
Zusätzlich sollte man der empfindlichen Haut unter dem Auge besondere Pflege angedeihen lassen, wenn man zu Augenringen neigt. So hält man die Haut weich und geschmeidig, und fördert die Elastizität, so dass die Stellen unter den Augen weniger schlaff werden und Platz für Flüssigkeitsansammlungen machen. Pflegende Wirkstoffe aus Mandelöl, Rosenöl, Avocado und Reismilch tun den Augen besonders gut. Cremen Sie die Haut um die Augen herum jeden Abend vor dem Schlafen gehen gründlich ein, damit die Wirkstoffe über Nacht einwirken können.
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Sorgen Sie außerdem für genügend Schlaf: wer jede Nacht mindestens 7 Stunden schläft, neigt weniger zu müden Augen und dunklen Ringen. Auch Alkoholgenuss kann Augenringe fördern, denken Sie daran, wenn Sie sich am Abend ein Glas Wein oder Bier einschenken.
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Wir wünschen Ihnen alles Gute für Ihre Gesundheit.
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Herzlichst Manuela und Arno Richter
