Hallo, Sixpack! Die 3 besten Plank-Varianten

Der Plank sieht zwar einfach aus, ist aber harte Arbeit für Deinen Bauch. Wir haben drei Varianten des Klassikers der Core-Übungen für Dich. Einem sexy Bauch steht ab jetzt also nichts mehr im Wege… Der Seitenstütz Das Körpergewicht auf den rechten Unterarm und den … READ MORE >

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