Hallo Ihr Lieben,
War der Nikolaus schon bei Euch und hat die Stiefel prall gefüllt ???
Wenn nicht habe ich hier ein kleines Trostpflaster für Euch 🎄
Wozu brauche ich jetzt noch Casein ???
Casein hat für den Muskelaufbau eine ganz besondere Bedeutung, denn der Körper wir kontinuierlich mit unterschiedlichsten Proteinen versorgt.Das Casein gehört zu den langsamen Proteinen und wird im Körper über Stunden verteilt.
Laut Tobias, macht Casein länger satt und es macht glücklich, kein Scherz !!!Nun ja, pappsatt bin ich aber ich laufe jetzt nicht dauergrinsend durch die Gegend. 😁😁😁
Jedoch fühle ich mich wohl und bin nicht gereizt ...
Bis morgen dann,Eure Sabine 💕