- 100gr Haferflocken zart
- 100gr Haferflocken kernig
- 1 Zwiebel
- 100ml passierte Tomaten
- 100ml Gemüsefond
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- Salz & Pfeffer
- Öl
Die Masse mindestens 20 Minuten quellen lassen, danach würzen und kräftig kneten. Es sollte eine Bindung entstehen. Ist die Masse zu feucht, weitere Haferflocken dazu geben, ist sie zu trocken vorsichtig noch etwas Flüssigkeit dazugeben.