Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Gymnastikball Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Gymnastikbälle. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, den für Dich besten Gymnastikball zu finden. Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, den richtigen Gymnastikball zu kaufen.
Ranking: So ist unsere Einschätzung der Gymnastikbälle
Platz 1: BODYMATE Dicker Anti-Burst Gymnastikball
Das hochwertige PVC-Material und ein innovatives Anti-Burst-System machen den Trainings-Ball strapazierfähig und sollen ein Platzen verhindern. Bitte beachten Sie: Das Anti-Burst-System hat Funktionsgrenzen. Achten Sie vor und bei der Nutzung des Balls stets darauf, dass der Ball unbeschädigt ist. Auf dem Boden und in der Nähe dürfen sich keine scharfkantigen Gegenstände befinden, die das Material beschädigen könnten.
Platz 2: Trideer Dicker Gymnastikball inkl Ballpumpe
Einer der strapazierfähigsten Übungsbälle, den Sie am Markt finden können. 2000 Mikrometer dickes Material, das bei bis zu 2200 lbs (rund 997 kg) robust bleibt. Dieser Sitzball ist perfekt für Yoga, Pilates, Bauchmuskelübungen, Schwangerschaftsgymnastik und Core-Training. Es hilft, Ihre Rückenschmerzen loszulassen, die Körperhaltung anzupassen, die Stabilität und Koordination zu verbessern und die Rumpfmuskulatur zu stärken. Zudem eignet er sich auch perfekt als Sitzball im Büro oder zu Hause.
Platz 3: HBselet Gymnastikball Sitzball Gymnastic Ball Medizinball
Robust & Belastbar. Der Ball besteht aus robusten Gummi Material (umweltfreundliche und sicher) und hat eine Dicke von 2.5mm, außerdem platzt er (aufgrund der besonderen Struktur) nicht, selbst wenn der Yoga-Ball unter großem Druck steht. Dank für rutschfester matte Oberfläche mit hohem Grip, sprich man rutscht nicht auf dem Ball rum und sitzt man damit sehr bequem. Dieser Sitzball ist perfekt für Yoga, Pilates, Bauchmuskelübungen, Schwangerschaftsgymnastik und Core-Training.
Platz 4: Glymnis Gymnastikball Sitzball 55cm 65cm 75cm Dicker
Glymnis Gymnastikball ist mit einer Dicke von 2000 mm und verwendet die neueste Anti-Burst Technologie. Wenn der Ball von einem scharfen Gegenstand getroffen wird, explodiert er nicht wie ein Ballon, sondern leckt langsam. Es wird jedoch empfohlen, vor dem Gebrauch des Gymnastikballs sicherzustellen, dass sich keine scharfen Gegenstände auf oder in der Nähe des Bodens befinden, um eine Beschädigung des Materials zu vermeiden.
Platz 5: Sporus Gymnastikball mit Ballschale, Anti-Burst Fitnessball
Der Gymnastikball besteht aus 2 mm dickem hochwertigem PVC-Material mit einem innovativen Anti-Burst-System. Es kann verhindern, dass der Pezziball plötzlich platzt, und der Sitzball Büro kann ein Gewicht von 600 kg tragen. Durch seine leicht raue Oberfläche ist der Sitzball besonders rutsch- und abriebfest. Zwei weiche, gepolsterte Schaumstoffgriffe, die bequem zu greifen sind und Ihre Hände vor Reibungsverletzungen schützen. Vier Widerstandsbänder, jede mit Widerstandsstufe 13,6 kg, kann separat oder kombiniert verwendet und mit einem Sitzball. Dieser Gymnastikball Stuhl bietet eine hervorragende Übungsvielfalt für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene.
Gymnastikbälle bei Stiftung Warentest
Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest ( www.test.de) oder bei Konsument.at (vergleichbar in Österreich) konnten wir keinen Gymnastikball Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Gymnastikbälle finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen.
Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten, auf die Du vor dem Kauf eines Gymnastikballs achten solltest
Immer mehr Menschen integrieren Sport in ihren Alltag, wobei die Gründe sehr unterschiedlich sind. Die einen entscheiden sich für mehr Bewegung, um die eigene Fitness zu verbessern. Die anderen betreiben Krafttraining, um Muskeln aufzubauen. Und wieder andere beginnen mit Fitnessübungen im Zuge einer Reha-Maßnahme, um die Beweglichkeit nach Verletzungen oder einer Operation wieder herzustellen. Ein gutes Hilfsmittel ist in vielen Bereichen der Gymnastikball, um den Gleichgewichtssinn zu schulen, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig die Beweglichkeit wieder herstellen. Gymnastikbälle bekommst Du in verschiedenen Größen , damit Du genau das richtige Modell findest, das Deinen Anforderungen und Wünschen entspricht.
Was macht den Gymnastikball zum Allrounder für jeden? Was ist der Unterschied zwischen einem Gymnastikball/Pezziball und einem Sitzball? Aus welchem Material besteht ein Gymnastikball? Wie wichtig ist die richtige Größe beim Gymnastikball? Was bringt das Training mit einem Gymnastikball? Welche Übungen sind für ein effektives Muskeltraining mit dem Gymnastikball interessant? Ist ein Gymnastikball für Kinder geeignet? Wie teuer ist ein Gymnastikball? Wo kannst Du einen Gymnastikball kaufen?Warum solltest Du im Internet nach einem Gymnastikball schauen?
- Amazon.de
- Decathlon.de
- SportTec.de
- SportScheck.de
Triff Deine Kaufentscheidung: Welcher der vorgestellten Gymnastikbälle passt am besten zu Dir?
Grundsätzlich bekommst Du bei Gymnastikbällen zwei verschiedene Arten. Sie unterscheiden sich anhand ihrer Verwendung. So findest Du:
- Gymnastikbälle/Pezzibälle
- Gymnastikbälle als Sitzbälle
Beide Arten verfügen über ganz eigene Besonderheiten und haben ganz individuelle Vor- und Nachteile. Diese haben wird nachfolgend für Dich zusammengefasst.
Was zeichnet einen Gymnastikball aus und was sind die Vor- und Nachteile?
Ein Gymnastikball kommt vor allem beim Sport zum Einsatz, wo er für verschiedene Übungen und Bewegungen als Hilfsmittel hinzugezogen wird. Daher ist wichtig, dass Dein Gymnastikball elastisch genug ist und auch aus einem Anti-Burst-Material besteht, damit er bei Belastung nicht platzt. Zudem sollte genug Luft enthalten sein, um ein gutes Rollen zu garantieren. Ein spezifisch auf Gymnastik ausgelegter Ball sorgt für neue Reize beim Training und Du trainierst den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Bei einem echten Gymnastikball fällt der Preis oft etwas höher aus, weil eine gute Qualität erforderlich ist.
Vorteile
- Besseres, intensiveres Workout
- Keine Gefährdung der Gesundheit
Nachteile
- Höherer Preis
- Meist nicht als Sitzball geeignet
- Braucht viel Platz
Was zeichnet einen Sitzball aus und was sind die Vor- und Nachteile?
Sitzbälle dienen als Ersatz für Stühle und können entweder zu Hause oder im Büro verwendet werden. Dabei solltest Du unbedingt darauf achten, ihn in der richtigen Größe zu kaufen, um bequem und rückenschonend darauf zu sitzen. Außerdem sollte er schwingungsgedämpft und platzsicher sein, um ein optimales und sicheres Sitzerlebnis zu gewährleisten. Vorteilhaft ist, dass der Sitzball im Vergleich zu den meisten Stühlen mehr Bewegungsfreiheit und ein bequemes Sitzen ermöglicht. Gleichzeitig stärkst Du die Rückenmuskulatur, trainierst den Gleichgewichtssinn und verbesserst Deine Körperhaltung.
Vorteile
- Bequeme Sitzposition
- Auch als Gymnastikball verwendbar
Nachteile
- Nicht für Kinder geeignet
Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen Gymnastikbälle miteinander vergleichen?
Nachfolgend zeigen wir Dir einige Faktoren auf, anhand derer Du einzelne Gymnastikbällegegenüberstellen und vergleichen kannst. Damit fällt es Dir sicherlich leichter, genau den Pezziball oder Sitzball zu finden, der genau Deinen Wünschen und Anforderungen entspricht. Zusammengefasst handelt es sich dabei um die folgenden Faktoren:
- Größe
- Materialien
- Maximale Belastbarkeit
Das Anti-Burst-Material, aus dem der Gymnastikball gefertigt ist, verhindert ein unerwartetes Platzen.
Größe
Wie Du bereits weißt, sollte der Gymnastikball auf Deine Körpergröße abgestimmt sein. Wichtig ist zudem, ob er nur als Trainingsgerät zum Einsatz kommt oder auch zum Sitzen verwendet wird. Viele Gymnastikbälle kannst Du gleichzeitig als Sitzball verwenden. Durch seine besondere Größe lassen sich beim Trainieren verschiedene Übungen und sogar ein effektives Muskeltraining damit durchführen.
Materialien
Wähle immer eine gute Qualität und bestenfalls ein Anti-Burst-Material. Damit bist Du auf der sicheren Seite, dass der Ball bei größerer Belastung nicht einfach platzt und Du Dich womöglich böse verletzt. Gute Gymnastikbälle verfügen über eine Gummihaut, die bis zu 3 Zentimeter dick ist. Wenn Du auf Latex allergisch reagierst, solltest Du Dir einen Pezziball aussuchen, der aus latexfreiem Kunststoff besteht. Wichtig ist zudem, dass die Balloberfläche einen guten Grip hat, damit Du auch bei schweißtreibenden Workouts den Gymnastikball optimal nutzen kannst.
Maximale Belastbarkeit
Ein weiteres, wichtiges Kriterium, das Du beim Kauf von einem Gymnastikball unbedingt beachten solltest, ist das maximale Gewicht, mit dem der Ball belastet werden darf. Es gibt an, ab welchem Gewicht der Ball platzen oder reißen kann. Dieser Wert gibt Dir Auskunft darüber, wie viel Gewicht das Material aushält. Im Regelfall haben Gymnastikbälle eine maximale Belastbarkeit von 100 Kilogramm. Es gibt aber auch Gymnastikbälle, die weitaus mehr Gewicht standhalten. Gerade bei hochwertigen Modellen begegnen Dir Bälle, die eine maximale Belastung bis zu 500 Kilogramm schaffen. Bedenke immer, dass beim Training und bei der Bewegung eine besonders hohe Belastung auf den Ball einwirkt. Diese kannst Du nicht mit Deinem Körpergewicht gleichsetzen. Verwendest Du den Gymnastikball für unterschiedliche Trainingseinheiten, solltest Du auf jeden Fall einen Pezziball mit einer höheren Maximalbelastbarkeit wählen, damit Du lange Freude an Deinem neuen Trainingsbegleiter hast.
Gymnastikbälle verbessern den Gleichgewichtssinn und die Koordination.
Wissenswertes über Gymnastikbälle - Expertenmeinungen und Rechtliches
Hat die Stiftung Warentest einen Gymnastikball-Test durchgeführt?
Die Stiftung Warentest hat bisher noch keinen Gymnastikball-Test durchgeführt. Unsere Recherchen bei Konsument.at, k-Tipp.ch und Öko-Test haben auch kein Testbericht zutage befördert. Einige Vergleichsportale haben sich jedoch mit Gymnastikbällen näher beschäftigt und präsentieren Dir ihre Bestseller, Vergleichs- und Preis-Leistungssieger. Diese Ergebnisse kannst Du vielleicht als Hilfestellung nutzen, um Deinen persönlichen Pezziball zu finden, die genau zu Dir und Deinen Anforderungen passt. Schaue Dir auch die Kundenmeinungen beispielsweise bei Amazon an. Sie stammen von Kunden, die sich dieses Modell bereits gekauft und im Alltag sowie beim Training getestet haben. Schnell bekommst Du einen Eindruck über die Qualität und kannst entscheiden, ob dieser Gymnastikball der richtige für Dich ist.
Gibt es EU-Richtlinien und Anordnungen zu Gymnastikbällen?
Grundsätzlich gibt es einige EU-Richtlinien, Rechtsvorschriften und Anordnungen, die zum Schutz der Sicherheit und Gesundheit der Verbraucher dienen. Festgelegt sind sie zum Beispiel in den beiden EU- Richtlinien 89/392/EWG und 89/655/EWG. Allerdings gibt es nicht für alle Produkte ausformulierte Maßgaben. Fehlen explizite Rechtsvorschriften und Anordnungen - gelten an der Stelle die allgemeinen Produktsicherheitsrichtlinien. Möchtest Du einenGymnastikball kaufen, solltest Du auf das GS-Zeichen oder die CE-Kennzeichnung (Communautés Européennes) achten. Sie dienen der Bestätigung, dass ein spezielles Produkt den Anforderungen der zutreffenden EU-Richtlinien entspricht. Wenn Du einen Pezziball in hochwertiger Qualität suchst, der Dich lange begleitet und frei von Schadstoffen ist, solltest Du einen Gymnastikball von namhaften Herstellern wählen, deren Produktionsstätten bestenfalls in der Europäischen Union liegen.
Quellen: Literatur und weiterführende Verweise
- https://de.beatyesterday.org/active/fitness/pezziball-workout-die-5-besten-uebungen-mit-dem-gymnastikball/
- https://praxistipps.focus.de/gymnastikball-pezziball-aufpumpen-die-besten-tipps_43296
- https://www.otto.de/twoforfashion/gymnastikball-uebungen/
- https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-im-grauen-ubungs-bh-und-in-den-grauen-leggings-die-auf-blauem-ubungsball-liegen-3757649/
- https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-im-grauen-tragershirt-das-sich-auf-das-lacheln-des-blauen-ubungsballs-stutzt-3757654/
Letzte Aktualisierung am 1.06.2021 um 14:40 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
