Gute Abnehmtipps

Gute Abnehmtipps haben immer etwas mit gesunder Ernährung zu tun

Gute Abnehmtipps

Immer wenn es wärmer wurde und andere Frauen sich darauf freuten, endlich wieder Kleider und kurze Röcke tragen zu können,  begann für mich eher die Zeit des Leidens. In der kalten Jahreszeit konnte ich meine weiblichen Rundungen und mein Übergewicht noch gut unter der Winterkleidung und den weiten Jacken, Mäntel und Pullover verstecken. Im Sommer geht das nicht mehr und das bereitete mir Kummer. Jedes Jahr aufs Neue. Ich fühlte mich einfach nicht mehr wohl in meinem Körper und die Blicke anderer Menschen waren manchmal nicht mehr zu ertragen.

Ich weiß nicht mehr genau wann es war, aber eines Tages fasste ich einen Entschluss: Ich musste in meinem Leben etwas ändern und endlich gesund abnehmen. Aber wie sollte ich mein Vorhaben umsetzen? Die vielen Tipps zum Abnehmen, die ich bislang ausprobiert hatte, brachten mich nicht weiter. Es war so, als gäbe es eine Art Abnehverhinderer in mir, der mich einfach nicht gesund leben ließ.

Es war eine schwere Entscheidung, zumal ich auch noch schnell abnehmen wollte, doch aus heutiger Sicht, habe ich damals genau das Richtige gemacht. Denn Jo-Jo Effekt kannte ich bereits, ich musste also eine Lösung für mein Übergewicht finden, wie ich ohne Diät schnell abnehmen konnte.

Gute Abnehmtipps und gesunde Ernährung

Auf meiner Suche nach guten Abnehmtipps bin ich dann eines Tages im Internet auf das Thema „Gesunde Ernährung“ aufmerksam geworden. Ich las einige Ernährungsbücher und fand den Ansatz sehr interessant. Abnehmen ohne Diät wurde in allen Büchern in den Vordergrund gestellt.

So dramatisch ist Abnehmen eigentlich gar nicht, denn bei der Ernährung muss man nur darauf achten, das Richtige zu Essen ohne das Gefühl zu haben, man würde auf irgendetwas verzichten. In diesem Moment machte es in meinem Kopf klick, als wenn ich einen Hebel umlegen würde. Ohne Verzicht gesund abnehmen zu können, ist einfach genial und der Wunsch, nun doch noch schnell abnehmen zu können war damit in greifbare Nähe gerückt. Ich informierte mich, welche Ernährungsform Abnehmen begünstigt und beim Suchen nach guten Abnehmtipps spürte ich, wie das Interesse an einer besseren Lebensführung in mir stetig zunahm und meine Einstellung zum Essen veränderte. Für mich stand fest: Ich wollte ab jetzt gesund leben. Mein Abnehmverhinderer löste sich urplötzlich auf und meine Blockaden waren endlich beseitigt.

Ich hatte mir genug Wissen angeeignet und konnte mein neues Vorhaben nun Realität werden lassen. Einfach unvorstellbar, wie leicht man schnell und gesund abnehmen kann: Eine gesunde Ernährung macht es möglich. Bereits nach wenigen Tagen meiner Ernährungsumstellung konnte ich erkennen, dass ich mich fitter und wohler fühlte. Auch die ersten kleinen Problemzonen am Bauchbereich begannen zu schmelzen. Die Cellulitte an meinen Oberschenkel ging auch zurück. Ich war total happy.

Ich dachte allerdings nicht, dass es so weiter gehen würde, aber die Ergebnisse in den folgenden Monaten überraschten mich. Viel es mir zunächst schwer, eine gesunde Ernährung  durchzuhalten, waren alle Schwierigkeiten wie weggeblasen, nachdem meine Waage acht Kilo weniger anzeigte. Gesund abnehmen ohne Stress ist also möglich! Diese Erfahrung veränderte mein Leben und meine Einstellung zu meinem Körper drastisch zum Positiven und heute kann ich mich im Spiegel betrachten und das, was ich in ihm sehe, gefällt mir.

Schnell abnehmen durch eine gesunde Lebensweise ist einfach herrlich, denn ich konnte mich nun auch nach neuen Klamotten umschauen, denn ich musste meinen Kleiderschrank neu bestücken und meine Hosen und Röcke eine Kleidergröße kleiner einkaufen. Meine Motivation stieg dadurch noch mehr.

Was jedoch für mich den größten Wert darstellt: Ich liebe meinen Körper, so wie er ist und das ist ein sehr schönes Gefühl, dass in mir eine gewisse Ruhe und Zufriedenheit entstehen lässt. Ich hatte vorher immer Probleme in den Spiegel zu schauen und mein Spiegelbild zu akzeptieren, denn ich fühlte nicht attraktiv und fett. Wenn ich mich jetzt im Spiegel betrachte, sehe ich eine selbstbewusste junge Frau.

Auch viele meiner Freunde und Kollegen machen mir Komplimente und sagen mir, dass ich nun viel offener geworden bin und voller Lebensfreude wäre. Ich fühle auch selbst, dass ich richtig Spaß am Leben bekommen habe. Eigentlich kann ich es noch gar nicht so richtig fassen, wie glücklich ich jetzt bin und das mein Veränderungsprozess durch eine Ernährungsumstellung ausgelöst wurde.

Ich kann allen Menschen, die abnehmen möchten raten, gute Abnehmtipps sollten immer etwas mit gesunder Ernährung zu tun haben dann kann wirklich jeder schnell und gesund abnehmen und seinen Abnehmverhinderer endlich davon jagen. All diejenigen, die gesund leben, können ihr Körpergewicht leicht kontrollieren. Probieren Sie es einfach mal aus. Bislang habe ich noch keinen Menschen getroffen, der es bereut hat.


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