Wissenswertes und informatives
In der Ayurveda gilt Guggul als entzündungshemmendes, entgiftendes und reinigendes Mittel, daher wird Guggul in der ayurvedischen Medizin bereits seit Tausesden von Jahren verwendet. Ich habe die indische Myrrhe für dich etwas unter die Lupe genommen:
Guggul - Steckbrief und Merkmale
Guggul, auch als Gum Guggulu, falsche Myrrhe oder indische Myrrhe bekannt, ist das Harz des falschen Myrrhe Strauchs. Dieser Strauch zählt zur Familie der Balsambaumgewächse (Burseraceae) und stammt ursprünglich aus Indien, Zentralasien und dem nördlichen Afrika. Heute wächst Guggul in Bangladesch, Nordindien und Pakistan.
Der Guggulstrauch hat folgende markante Merkmale:
- Der Strauch trägt pinke bis rot gefärbte Blüten
- Der Guggulstrauch erreicht eine Höhe von ungefähr 2 Metern
- Durch das Einschneiden der Rinde wird aus der aschfarbenen Rinde das gummiartige Harz gewonnen, welches für therapeutische Anwendungen und Zwecke verwendet wird
- Er hat stachelige Äste
Die Ernte beginnt im November und endet im kommenden Jahr im Januar.
Guggul, Quelle: pixabay Inhaltsstoffe
Die Guggul enthältSteroide, Gummi, Pektine, Schleim, Harz, ätherisches Öl, Myrhhanol und die so genannten Guggulsterone.
Wirkung
Guggul besitzt eine anregende, blutverdünnende, reinigende, schmerzstillende, harntreibende, antiseptische, entzündungshemmende und verjüngende Wirkung.
Guggul - Anwendung
Die Heilpflanze kann unter anderem bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden: bei Akne, Epilepsie, Depressionen, Endometritis, Zystitis, Knochenentzündungen, Menstruationsbeschwerden, Nervenleiden, Diabetes mellitus, Ulzera, Hämorrhoiden, Rheuma, Übergewicht, erhöhten Cholesterinspiegel, Arterienverkalkung, Gelenkentzündung und Störungen der Schilddrüsenfunktion.
SchilddrüseLaut Wissenschaftlichen Studien wird durch die Sterone im Harz die Aktivität der Schilddrüse angeregt und somit die Schilddrüsenfunktion reguliert. Dadurch kann einer Unterfunktion der Schilddrüse entgegen gewirkt werden.
RäuchernDiese Heilpflanze verbreitet einen süßen-balsamisch starken Räucherduft, der ein wenig an Vanille erinnert. Dieser wird unter anderem zur Reinigung, bei Meditation oder gegen Heißhunger eingesetzt.
CholesterinwerteDie Inhaltsstoffe der indischen Myrrhe senken nachweislich die Blutfett- und Cholesterinwerte.
EntspannungAußerdem verfügt Guggul über eine beruhigende und entspannende Wirkung, wodurch diese Heilpflanze für einen guten Schlaf sorgen dürfte.
AbnehmenDer Appetit wird durch das Räuchern gezügelt, dieser kann somit begleitend bei einer Diät beziehungsweise zur Gewichtsreduktion angewendet werden. Außerdem wird der Stoffwechsel positiv beeinflusst.
MenstruationDank der enthaltenden Phytogormone kann die Menstruation reguliert werden.
GelenkbeschwerdenAufgrund des Gehaltes an Saponinen können Beschwerden bei Entzündungen der Gelenke gelindert werden.
AkneDie Heilpflanze lindert Rötungen und Schmerzen, minimiert die Schwellungen, kann die Häufigkeit von Akne senken und sorgt außerdem für ein schöneres Hautbild.
Anti AgingDurch die Einnahme dieser Heilpflanze kann ein natürlicher Anti-Aging Effekt erzielt werden.
Schwangerschaft und Stillzeit
Stillende und schwangere Frauen sollten auf die Anwendung verzichten.Guggul - Nebenwirkungen
Folgende Nebenwirkungen können bei hohen Dosen auftreten:
- allergische Hautreaktionen
- Durchfall
- Juckreiz
- Kopfschmerzen
- Magenbeschwerden
- Schwindel
- Übelkeit
