Hallo meine lieben Fitness-Freaks!
Vor einigen Wochen habe ich begonnen am Fitness-Programm von GU teilzunehmen. GU bzw. GU Balance hat eine Webseite, in der man seiner Traumfigur und einem gesünderen Leben um einiges näher kommen kann.
Sogar ich – mit meiner Paleo-Ernährung habe einige Rezepte gefunden, welche ich in meinem Speiseplan einbauen konnte. Natürlich nicht alle, aber es lebt ja nicht jeder nach dem Paleo-Lifestyle.
Was ist GU Balance?
GU Balance ist die Fitness-Ernährungs-Gesundheits-Webseite der bekannten GU-Bücher. Ich persönlich habe mehr als 10 Bücher von GU in meinem Bücherschrank – mein Lieblingsbuch ist das Nährwerttabellen-Buch.
Was bietet mir GU Balance?
Bei GU Balance könnt ihr euer eigenes Programm/Ziel auswählen, auf welches ihr hinarbeiten möchtet. Wie zum Beispiel: Weg mit dem Winterspeck, Happy Healthy Detox oder Glücklich Vegan in 4 Wochen – und vieles mehr…
Sobald ihr ein für euch passendes Programm gewählt habt, könnt ihr auch schon loslegen.
Täglich bekommt ihr :
Ernährung
Rezepte inkl. Einkaufsliste, welche ihr auch ausdrucken bzw. mit der GU-APP auch unterwegs nutzen könnt. DieGerichte sind auch für weniger kochbegeisterte Personen geeignet. Im Großen und Ganzen sind es einfache Rezepte mit einfachen Zutaten, die man ohne Schwierigkeiten im Supermarkt um die Ecke kaufen kann. Da ein Wochenplan geboten wird, kann man sich die Einkaufslisten gut zusammenstellen und somit auch wieder etwas Geld sparen. Auf Veganer oder Vegetarier wurde auch Rücksicht genommen – es gibt eigene Programm für Nicht-Fleisch-Esser oder für jemanden der überhaupt keine tierischen Produkte verzehren möchte.Fitness & Sport
Fintess & Sport
Fitness-Videos – ganz einfach von zu Hause ausüben, ohne sich stylen zu müssen, oder sich ins Auto setzen und ins nächste Studio zu hetzen. Alle Videos haben unterschiedliche Längen, Schwierigkeitsgrade und werden immer von einem Trainer erklärt. Es werden zum Beispiel Yoga, Pilates, Bauch-Beine-Po, Dance-Workouts oder gezieltes Muskel-Aufbau-Training geboten.
Beratung und Coaching
Auf der Webseite wird euch ein ‘virtuelles Ernährungstagebuch’ geboten, worin alle Rezepte, Workouts und Co. vermerkt werden – Schrittzähler, Kalorienverbrauch und Fortschritte werden ebenfalls gelistet – so habt ihr den perfekten Überblick über eure Ernährung,Tagesablauf und Erfolge.
Ein persönlicher Coach steht euch immer zur Seite – falls ihr noch weitere Fragen habt, könnt ihr diese per E-mail stellen oder die kostenlose Hotline von GU wählen.
Weg mit dem Winterspeck? Das gibt’s nur bei GU! Alle Infos und kostenloses Testtraining gibt’s hier -> www.gu-balance.de
Wie man sehen kann, eignet sich das Programm auch für Menschen wie mich – die es bevorzugen sich nur von Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst, Nüssen und Samen zu ernähren.
Mein Fazit:
Kann ich nur empfehlen! Für knapp 8 Euro pro Monat bekommt man ein Rund-Um-Programm für Körper, Geist und Seele, welches man bequem von Zuhause aus nutzen kann.