Wenn Sie schon ein wenig länger meinen Blog verfolgen, wissen Sie, dass ich grünen Tee, vor allem Matcha Tee sehr empfehle.
Und es gibt gute Gründe für meinen Enthusiasmus. Die wirkungsvollen Anti-Oxidantien im grünen Tee haben erstaunlich positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit.
Grüner Tee
- hilft Ihnen ein gesundes Gewicht zu halten
- unterstützt Herz und Kreislauf
- gleicht den Blutzuckerspiegel aus
Aber hier endet die Liste noch nicht. Matcha Tee hilft dabei, die Gelenke beweglich zu halten. Und er bietet Unterstützung für das Immunsystem.
So gesund grüner Tee auch ist, Sie müssen folgendes wissen: Nicht alle grünen Tees und auch nicht alle Nahrungsergänzungen, die grünen Tee enthalten, sind gut für Sie.
Es gibt genug Berichte und Untersuchungen über schlechte Qualität und Grüntees, die mit Pestiziden belastet sind.
Viele Tees oder Nahrungsergänzungen mit grünem Tee enthalten viel weniger EGCG – ein starkes Anti-Oxidant, dass man nur in der Teepflanze findet – als sie glauben machen.
Besonders schlimm ist es natürlich, wenn die Tees einen hohen Pestizid-Gehalt aufweisen. In grünem Tee findet man teilweise gefährlich hohe Mengen an Schwermetallen, wie Blei und Quecksilber!
Wenn Sie wie ich sind, dann finden sie diese Informationen sicher beunruhigend. Da kann etwas, das uns eigentlich schützen soll, unserer Gesundheit Schaden zufügen. Und man merkt es selbst nicht einmal.
Wie können sie sich selbst vor gefährlichen Grüntee-Produkten schützen?
Wie können sie es verhindern, dass Sie ein schlechtes, uneffektives Produkt kaufen?
Die Antwort ist: Machen Sie Ihre Hausaufgaben.
Hier ist eine kleine Checkliste:
Vergewissern Sie sich, dass in dem Produkt auch das enthalten ist, was der Hersteller behauptet. Ein vertrauenswürdiger Produzent lässt seine Produkte von dritter Seite testen und die Reinheit und Wirksamkeit bestätigen.
Finden Sie heraus, woher das Unternehmen seinen Tee bezieht. Qualitätsprodukte werden ausschließlich aus 100 % natürlichen und pestizid-freien Teeblättern gemacht. Achten Sie am besten auf Bio-Qualität.
Bringen Sie in Erfahrung, wie die grünen Teeblätter geerntet und verarbeitet werden. Sind die Blätter handgepflückt und werden diese in der Sonne getrocknet? Wenn nicht, werden wahrscheinlich Erntemaschinen eingesetzt. Und vielleicht werden die Blätter auch im Ofen getrocknet. Beides kann die Kraft und die Sicherheit des grünen Tees beeinträchtigen.
Finden Sie heraus, ob das Unternehmen den Tee auf Pestizide, Pilzsporen und Schwermetalle untersucht. Wenn nicht, riskieren Sie Ihre Gesundheit. Vergewissern Sie sich, dass der grüne Tee 100 % pur und rein ist, bevor Sie ihn kaufen.
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