Den ersten grünen Smoothie, den ich getrunken habe, war der von TrueFruits (der ohne Rote Beete, Chorella oder Grünkohl) und den liebe ich. Allerdings haben die mittlerweile ja auch einen ganz schönen Preis. Deswegen mache ich meinen lieber selber und dafür braucht man nicht mal mehr viel!
Wer die geballte Power der Kiwi und des Apfels möchte sollte den Apfel nicht schälen - allerdings nur dann, wenn ihr euch sicher seid, dass beides nicht gespritzt und der Apfel nicht gewachst ist.) Je nachdem wie dickflüssig oder nicht ihr euren Smoothie haben wollt, könnt ihr etwas mehr oder weniger dazu tun.
- Eine kleine Handvoll Pflücksalat
- Eine kleine Handvoll Rucola
- Eine Kiwi (geschält)
- Einen großen halben Apfel oder einen ganzen kleinen (geschält)
- Eine halbe Banane
- 150-200ml Wasser
- nach belieben Agavandicksaft
Was ist denn euer Lieblingssmoothie?