Grüne Brennnessel-Gemüsesuppe
Zutaten (2 Personen)
- 1Jungzwiebel in feine Ringe geschnitten
- Blätter von 2 Stielen Knoblauchrauke grob zerpflückt (optional eine Knoblauchzehe fein gehackt)
- 2 gute Hände voll junge Brennnesselblätter und/oder Brennnesselspitzen
- 150g Erbsen (Tiefgekühlt)
- 1 mittlere Kartoffel in kleine Würfel geschnitten
- 1 kleine Zucccini
- 1 Hand voll Gundelrebe Blätter (optional Minze Blätter)
- 300 ml Gemüsesuppe
- Salz, Pfeffer
- Olivenöl
- Nach Belieben - eine Hand voll Hornveilchen Blüten (ungespritzt!) zum Verzieren
- 2 Scheiben Knäckebrot
Zubereitung
- Jungwiebel in wenig Olivenöl ca. 3-4 Minuten anschwitzen bis sie glasig wird. Wenn statt der Knoblauchauke eine Knoblauchzehe verwendet wird, diese auch klein gehackt mit der Zwiebel anschwitzen!
- Kartoffel, Erbsen, Zucchini zu den Zwiebeln geben und mit so viel Gemüsesuppe angießen, dass das Gemüse gut bedeckt ist. Ca. 10 Minuten leicht köcheln.
- Hitze reduzieren (Die Suppe soll nicht mehr kochen!), Knoblauchrauke Brennnesseln und Gundelrebe (oder Minze) zugeben.
- Suppe mit einem Stabmixer pürieren, mit Salz,und Pfeffer abschmecken. Eventuell noch etwas Gemüsesuppe zugießen, falls die Suppe noch zu cremig ist.
- Suppe in Schüsseln oder Teller geben, mit Hornveilchen Blüten, Knäckebrot und etwas kalt gepresstem Olivenöl garnieren.
FUm der Suppe einen besonders raffinierten Geschmack zu verleihen, einfach 2 Esslöffel Haselnußkerne grob hacken, in einer beschichteten Pfanne ohne Fett leicht anrösten und über die Suppe streuen! Schmeckt herrlich!