Wir erinnern uns – zu dem Gemüse aus dem Wok gab es noch das Flank-Steak vom Charolais Weideochsen.
…Gemüse in den Wok…
Und vorher das Flank-Steak vorbereiten und auf den Grill legen:
Zuerst wird es gesalzen. Dazu Salz auf eine Platte geben, die Flank-Steaks drauflegen, und nochmal mit Salz bestreuen.
Dann auf den Grill:
Deckel drauf und warten.
Zwischendurch mal umdrehen.
Temperatur prüfen
Hier zur Erinnerung nochmal die Tabelle für die verschiedenen Garstufen und Temperaturen.
Und wie bekommt man raus, wie weit das Steak ist, wenn man keinen Grillthermometer hat??????
Es gibt eine sehr einfache Methode:
Man legt Daumen und Zeigefinger einer Hand ohne Druck aufeinander, so dass sich ein Kreis bildet und sucht am Hand- bzw. Daumenballen die weichste Stelle.
Drückt man das Steak dann und vergleicht es mit dieser Stelle, so ist es blutig/raw.
Wechselt man vom Zeigefinger zum Mittelfinger und fühlt dann wieder, so ist es wie ein medium Steak.
Ringfinger und Daumen “well done” = durchgebraten
kleiner Finger und Daumen “very well done” = gut durchgebraten und knochentrocken!!! – (und vermutlich zäh)