Green Smoothie habe ich schon so oft gesehen. Sie begegnen mir fast täglich auf Blogs oder Pinterest. Doch probiert habe ich sie nie. Bis jetzt. Als wir vom Madison Coco Team beschlossen eine Smoothie Blogger Parade zu starten, war der Green Smoothie das erste was mir in den Sinn kam – endlich hatte ich den Anlass die grüne Smoothie Variante zu probieren.
Die Smoothie Blogger Parade endete letzte Woche auf Madison Coco. Diese Woche geht sie auf den privaten Blogs der teilnehmenden Bloggerinnen weiter. Es sind schon so viele leckere Smoothie Rezepte zusammengekommen, da bin ich für den Rest des Sommers ausreichend versorgt.
Diese Woche überraschen wir euch auf unseren Blogs mit einer Fortsetzung der Smoothie Blogger Parade und haben jede Menge weiteren leckeren Smoothie-Rezepten im Gepäck. Ich bin die Vorletzte im Bunde und zeige euch jetzt meine vegane Green Smoothie Variante. Weitere inspirierende Smoothie Rezepte findet ihr auf den Blogs von Svetlana, Irina, Hella, Verena und natürlich Madison Coco.
Letzte Woche startete die Smoothie Blogger Parade auf Madison Coco. Hier findet ihr die Übersicht aller Smoothie Rezepte und teilnehmenden Blogs.
- Irina’s fruchtiger Nektarinen-Himbeer Smoothie
- Svetlana’s grüne Smoothie
- Hella’s Wake-Up Power Smoothie mit Chili und Basilikum
- Verena’s Beerensmoothie mit Joghurt und Haferflocken
- mein veganer Orangen-Banenen Smoothie
Bei mir dreht sich heute alles um ein veganes Green Smoothie Rezept. Der grüne Smoothie ist ideal für die heißen Sommertage und gibt jede Menge Power. Jetzt höre ich aber auf zu erzählen und wünsche euch ganz viel Spaß beim nachmachen des Green Smoothies.
Zutaten für einen Green Smoothie mit Banane, Apfel, Ingwer und Spinat
Für 2 große Gläser
- 1 Banane
- 1 Apfel
- 1 Glas Wasser (circa 200 ml)
- ein kleines Stück Ingwer
- 3 Handvoll Spinatblätter
Zubereitung Green Smoothie mit Banane, Apfel, Ingwer und Spinat
Am Abend zuvor die Banane schälen und in den Gefrierschrank legen. Am nächsten Tag die Banane und den Apfel grob klein schneiden und in den Mixer geben. Ein kleines Stück Ingwer abschneiden und ebenfalls in den Mixer geben. Spinat sowie Wasser zugeben und alles für 2-3 Minuten pürieren, bis eine dickflüssige Masse entsteht. Falls der Smoothie zu dickflüssig ist, gebt einfach noch etwas Wasser hinzu. Teilt den Smoothie auf zwei Gläser auf und genießt den Grasgrünen Smoothie!
Welchen Smoothie genießt ihr im Sommer am liebsten? Hat ihr schon mal Green Smoothie ausprobiert? Wie hat er euch geschmeckt? Lasst es mich wissen!
