Den ganzen Winter über essen wir unsere geliebten Grapefruits. Bald ist die Saison für diese wunderbaren Früchte vorbei.
Wie wertvoll die Frucht ist liest Du bei Wikipedia:
> Die Grapefruit, selten auch Grapefrucht oder Paradiesapfel genannt, ist die Frucht des Grapefruitbaumes, einer Zitruspflanze, die ein subtropischer Baum aus der Familie der Rautengewächse ist. Wikipedia Nährwertangaben für Grapefruit, rot und rosé:
Menge pro 100 Gramm
Kalorien 42
Fettgehalt 0,1 g
gesättigte Fettsäure 0 g
Ungesättigte Fettsäuren 0 g
Cholesterin 0 mg
Natrium 0 mg
Kalium 135 mg
Kohlenhydrate 11 g
Ballaststoff 1,6 g
Zucker 7 g
Protein 0,8 g
Retinol 1.150 IU Ascorbinsäure 31,2 mg
Calcium 22 mg Eisen 0,1 mg
Calciferol 0 IU Vitamin B6 0,1 mg
Cobalamine 0 µg Magnesium 9 mg
Absatz:Quelle Wikipedia
DOCH ACHTUNG: Leider ist der Genuss nicht für jeden Menschen ratsam. Am Ende dieses Posts kopiere ich den Link zu einer Veröffentlichung vom Zentrum der Gesundheit ein, welche bestätigt, dass die Frucht eine verstärkende Wirkung auf Medikamente hat. Hier könnten ältere Menschen, davon betroffen sein. Falls Du Deinen Eltern oder Großeltern einen Vitaminspender besorgen möchtest, dann überlege zuerst, ob sie Medikamente nehmen. Es ist dort eine internationale Liste aufgeführt, welche Medikamente betroffen sind. Die Wirkung soll sich in Kombination mit dem Verzehr von einer Grapefruit verdoppeln und ist daher lebensgefährlich. z.B. bei Einnahme von Betablockern kann ein Herzstillstand die Folge sein.
Aus diesem Grund ist die Grapefruit nur für gesunde Menschen, wie Du und ich, besonders geeinet.
Hübsch dekoriert mit anderem Obst im Glas. Auch getrocknet sind Grapefruits der Knaller. In diesem Post habe ich die Frucht für meinen Weihnachtskranz verwendet.
Hier der Artikel: Grapefruit - gefährliche Wechselwirkungen mit Medikamenten:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/grapefruit-und-medikamente-ia.html
Dankeschön, dass Du wieder vorbei geschaut hast!
Liebe Grüße
Nadja