Photo: kadluba
Tag 3: Hautverjüngung in 9 Tagen
Green is beautiful! Darum fangen Sie noch heute damit an, die grüne Göttin in sich hervorzubringen. Hier gibt es grüne Tipps für schöne Haut:
Trinken Sie grünen Tee
Grüner Tee und besonders Matcha Tee sorgen für unsere Flüssigkeitsversorgung, genau wie Wasser. Doch hier ist der Unterschied: Grüner Tee ist voll von Flavonoiden (sekundäre Pflanzenstoffe), die einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit haben. Füllen Sie daher morgens eine Thermosflasche mit grünem Tee oder heißem Wasser (dann können Sie Ihren Matcha Tee frisch zubereiten) und trinken ihn über den Tag verteilt. Fangen Sie am besten gleich heute damit an.
Besänftigen Sie Ihre Haut
Haben Sie noch etwas von Ihrem grünen Tee übrig? Tauchen Sie einen Wattepad in den Tee. Grüntee ist ein natürliches Antiseptikum und macht schöne Haut. Er lindert Juckreiz und wirkt abschwellend. Versuchen Sie grünen Tee mal bei entzündeten Hautunreinheiten, Sonnenbrand oder geschwollenen Lidern. Grüner Tee wird heute auch immer häufiger Sonnenschutzmitteln und Feuchtigkeitscremes beigemischt.
Und das ist noch nicht alles. Grüntee hat eine hohe antioxidative Wirkung, diese ist besonders stark bei Matcha Tee. Bei regelmäßigem Genuss kann das Risiko an Krebs zu erkranken gemindert werden. Durch die insbesondere im grünen Tee enthaltenen Polyphenole und Fluoride kann grüner Tee das Risiko für Zahnkaries senken.
Gehen Sie raus, genießen Sie die Natur
20 Minuten am Tag sollten Sie mindestens im Freien verbringen und Vitamin “G” (für Grün) tanken. Mutter Natur kann eine extrem therapeutische Wirkung ausüben und frische Luft macht natürlich auch schöne Haut.