Gluten freie Woche! Tag 2

Gluten freie Woche! Tag 2

Gluten freie Woche! Tag 2

Frühstück: „geflockte“ Hirse mit Birnen, Orangenfilets und Cashewmus (gekocht)
Mittags: Kürbis Kokos Suppe mit Ingwer und Orangen Karotten Buchweizenpuffer mit Apfel Hummus

Abends: Reste der Suppe und Maroni

Karotten Buchweizenpuffer

Zutaten

150g Karotten
1 kleine Zwiebel
1 TL Mutterkümmel
1 TL Kardamom
140g Buchweizenflocken
1 TL Weinsteinbackpulver
2 TL Salz
150 ml Wasser
3 EL Olivenöl

Zubereitung

Alle Zutaten – bis auf das Öl – mischen. Etwas rasten lassen und dann mit der Hand zu Laibchen formen. In einer beschichtete Pfanne das Öl erhitzen und die Puffer goldgelb backen

Mahlzeit! Gluten freie Woche! Tag 2

karottenpuffer mit humus und sprossen


wallpaper-1019588
Warum stehen bleiben manchmal die richtige Vorgehensweise ist?
wallpaper-1019588
Houston… wir haben bald Weihnachten
wallpaper-1019588
Property: Warum so skeptisch?
wallpaper-1019588
Welt-Down-Syndrom-Tag – der World Down Syndrome Day
wallpaper-1019588
Entzündungshemmende Salbe Test 2019 | Vergleich der besten Salben
wallpaper-1019588
Kizz-Kolumne: Sind Väter die entspannteren Eltern?
wallpaper-1019588
Abgelehnt! Keine Hollywood-Umsetzung von Nausicaä
wallpaper-1019588
[Rezension] „Bratapfel am Meer“, Anne Barns (Mira)