Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Glucomannan Test 2021. Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Glucomannan Präparate. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, die für Dich besten Glucomannan Präparate zu finden. Zu den am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) geben wir Dir im Ratgeberbereich und beim Produkt die richtigen Antworten. Test Videos dürfen nicht fehlen, waren aber leider nicht immer vorhanden. Natürlich gibt es auch noch weitere wichtige Informationen, die Dir dabei helfen sollen, das richtige Glucomannan Präparat zu kaufen.
Ranking: So ist unsere Einschätzung der Glucomannan Präparate
Platz 1: NATURE LOVE® Glucomannan aus der Konjak Wurzel
Hochdosiertes Glucomannan aus der Konjak Wurzel. Eine Tagesdosis (6 vegane Kapseln) enthält Glucomannan Extrakt aus der Konjak Wurzel, davon 4000mg reines Glucomannan, und Chrom(III)-picolinat, davon 80μg elementares Chrom. Frei von Trennmitteln wie Magnesiumstearat, gelatinefrei, frei von Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei, frei von Konservierungsstoffen, frei von gentechnikveränderten Zutaten (GMO frei). Ausgewählte nach allen relevanten Kriterien geprüfte Zutaten.
Platz 2: Abnehmen mit Glucomannan aus der Konjak Wurzel
180 hochdosierte Glucomannan Kapseln. Eine Tagesportion von 6 Kapseln enthalten 4000 mg reines Glucomannan, welches aus 4200 mg echten Konjakwurzel Extrakt mit 95% Glucomannan Anteil gewonnen wird. Zusätzlich ist 100 μg Chrom enthalten, welches in der hoch bioverfügbaren Form Chrom-Picolinat vorliegt. Glucomannan auch bekannt als die Teufelszunge ist ein wasserlöslicher Ballaststoff. Durch sein hohes Quellvermögen erzeugt Glucomannan eine angenehme Fülle (Sättigung) im Magen.
Platz 3: Konjakmehl 250g - feines Glucomannan Pulver
Zertifizierte und Geprüfte Qualität - Abgefüllt im wiederverschließbaren Frischhaltebeutel ohne Aluminium. Schadstoffanalysen gerne auf Anfrage. Unser Konjakmehl dient als Ballaststofflieferant und findet auch in der Küche als Stabilisator, Bindemittel und Verdickungsmittel immer mehr beliebheit. Ist ein stark quellendes pflanzliches Pulver aus der Konjak Wurzel mit einer hohen Viskosität von ca. 36000 CPS.
Platz 4: foodspring Glucomannan Kapseln, 120 Stück
Ein wenig Hilfe, um das Gewichtsziel zu erreichen? Diese Nahrungsergänzung ist dein perfekter Partner. Glucomannan trägt, mit einer kalorienarmen Ernährung zum Gewichtsverlust bei*. Gewonnen aus der Konjak Pflanze, sind unsere Glucomannan Kapseln reich an löslichen Nahrungsfasern. In den tiefen der Wurzeln liegt die Kraft der Pflanze. Glucomannan ist ein pflanzliches Mittel und somit natürlich vegan. Wir bevorzugen es keine unnötigen Zusätze beizufügen. Unser Mittel zum Gewichtsverlust ist rein vegan. Sogar die Kapseln.
Platz 5: Sanct Bernhard Glucomannan-Schlankheitsdrink
Glucomannan ist ein rein pflanzlicher, wasserlöslicher Ballaststoff, der aus unverdaulichen Kohlenhydrat-Ketten der asiatischen Konjakwurzel (Amorphophallus konjac) besteht. Durch sein hohes Quellvermögen - bis zum 50-fachen Eigenvolumen - bewirkt Glucomannan eine angenehme Fülle im Magen und zugleich ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Heißhunger-Attacken lassen sich auf diese Weise vermeiden! Wie die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt, trägt Glucomannan im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu einem Gewichtsverlust bei.
Glucomannan Präparate bei Stiftung Warentest
Bei unserer Suche in den Verbraucherportalen von Stiftung Warentest ( www.test.de) oder bei Konsument.at (vergleichbar in Österreich) konnten wir keinen Glucomannan Test finden. Wir haben daher hier die Informationen zusammengetragen, die wir im Internet zu den einzelnen Anbietern und deren Glucomannan Präparate finden konnten und zeigen diese im Vergleich. Auch haben wir uns andere Seiten, die selbst Tests publizieren angesehen und lassen deren Ergebnisse in unsere Texte mit einfließen.
Unser Ratgeber Bereich: Wichtige Fragen und Antworten, auf die Du vor dem Kauf von Glucomannan achten solltest
Nahrungsergänzungsmittel sind heute aus vielen Bereichen nicht mehr wegzudenken, da Du damit den Körper in vielen Bereichen unterstützen kannst. Sie liefern dem Organismus wichtige Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Nährstoffe, um wichtige Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Ein besonderer Wirkstoff ist Glucomannan, der viele gute Eigenschaften mitbringt. Da es sich um eine rein pflanzliche Substanz handelt, ist sie auch für diejenigen geeignet, die sich vegan oder vegetarisch ernähren.
Was ist Glucomannan genau?
Was ist Konjakwurzel?
Welche Eigenschaften besitzt Glucomannan?
- 10 - 30 Prozent Stärke
- 5 - 14 Prozent Eiweiß
- 3 - 5 Prozent Zucker
Gibt es Nebenwirkungen bei Glucomannan?
Wie wird Glucomannan richtig dosiert?
Ist Glucomannan auch bei Diabetes hilfreich?
Kann die Einnahme von Glucomannan die Gewichtszunahme verhindern?
Wie teuer sind Glucomannan-Präparate?
Triff Deine Kaufentscheidung: Welches der vorgestellten Glucomannan-Produkte passt am besten zu Dir?
Bei Deiner Suche stößt Du auf eine vielfältige Auswahl an Glucomannan Produkten, sodass es nicht besonders leicht fällt, die richtige Kaufentscheidung zu treffen. Denn es ist scheinbar nicht ganz einfach herauszufinden, welches Glucomannan Produkt am besten zu Dir passt. Grundsätzlich unterschieden sich die Präparate hauptsächlich in der Darreichungsform, sodass Du zwischen folgenden drei Varianten auswählen kannst:
- Glucomannan in Kapselform
- Glucomannan in Pulverform
- Glucomannan in Tablettenform
Jede Darreichungsform bietet Besonderheiten, bringt aber auch Vor- und Nachteile mit. Nachfolgend zeigen wir Dir, wodurch sie sich unterscheiden und wie die Vor- und Nachteile aufgestellt sind.
Was zeichnet Glucomannan in Kapselform aus und was sind die Vor- und Nachteile?
Glucomannan Kapseln sind vollkommen geschmacksneutral. Du brauchst nichts mehr zu mischen, weil Kapseln bereits fertig dosiert und für die Einnahme bereit sind. Allerdings entfalten Kapseln ihre Wirkung zeitverzögert, in der Regel etwa 30 bis 90 Minuten nach der Einnahme, weil sich die Kapselhülle erst im Magenbereich auflösen muss. Kapseln können zudem Zusatzstoffe enthalten, weshalb Du immer einen genauen Blick auf die Zutatenliste werfen solltest. Außerdem können die Kapselhüllen aus tierischer Gelatine bestehen. Ernährst Du Dich vegan oder vegetarisch, solltest Du auf ein Produkt zurückgreifen, das als „vegan " gekennzeichnet ist.
- Bereits fertig dosiert
- Einfache Einnahme
- Geschmacksneutral
- Können wertvolle Inhaltsstoffe enthalten
- Keine individuelle Dosierung möglich
- Wirkung tritt verzögert ein
- Können tierische Bestandteile enthalten
Was zeichnet Glucomannan in Pulverform aus und was sind die Vor- und Nachteile?
Glucomannan Pulver erlaubt Dir einen besonders vielfältigen Einsatz, weil Du das Pulver unter anderem auch zum Backen verwenden kannst. Überaus vorteilhaft ist zudem die Tatsache, dass Du Pulver individuell dosieren kannst. Ebenso interessant ist, dass der Wirkstoff durch die Pulverform besonders schnell vom Körper aufgenommen wird, im Gegensatz zu Glucomannan in Kapsel- oder Tablettenform. Allerdings ist bei der Einnahme die Kombination von Pulver und Wasser Pflicht. Pulver hat eine hohe Reinheit, weil keine Füllstoffe und Zusatzstoffe beigemengt werden.
- Vielfältige Verwendungsmöglichkeiten
- Individuell dosierbar
- Wirkt schneller
Was zeichnet Glucomannan in Tablettenform aus und was sind die Vor- und Nachteile?
Glucomannan Tabletten lassen sich in Verbindung mit Wasser einfach schlucken. Die Dosierung ist bereits vorgegeben, was für manche Menschen sehr vorteilhaft sein kann. Allerdings kannst Du mit Tabletten den Wirkstoff nicht individuell dosieren. Tabletten enthalten meist Zusatzstoffe, die Du Dir auf jeden Fall genauer anschauen solltest. Nach der Einnahme setzt binnen kurzer Zeit die Wirkung ein, weil sich die Tabletten im Magen sehr schnell auflösen. Wird Glucomannan in Tablettenform eingenommen, kann sich bei Erwachsenen und besonders bei Kindern unter Umständen eine Blockade im Hals oder Darm einstellen. Wer unter strukturellen Anomalien der Speiseröhre oder des Darms leidet, sollte vorsichtig mit der Einnahme von Glucomannan in Tablettenform sein.
- Einfache und schnelle Einnahme
- Festgelegte Dosierung
- Schnelle Entfaltung des Wirkstoffs
- Enthalten mitunter Füll- und Zusatzstoffe
- Das Schlucken kann schwierig sein
Was sind die Kaufkriterien und wie kannst Du die einzelnen Glucomannan-Produkte miteinander vergleichen?
Mittlerweile weißt Du schon eine ganze Menge über Glucomannan. Jetzt wollen wir Dir noch aufzeigen, anhand welcher Faktoren Du Glucomannan-Präparate gegenüberstellen und bewerten kannst. Anhand der folgenden Punkte fällt es Dir sicher leichter, einen Vergleich anzustellen und genau das Produkt zu finden, welches genau Deinen Anforderungen und Wünschen entspricht. Zusammengefasst handelt es sich dabei um:
Zusatzstoffe
Während Glucomannan der Hauptbestandteil ist, kommen bei einigen Produkten auch weitere Substanzen zum Einsatz. In der Regel haben sie die Aufgaben, Deinen Körper und/oder Deine Psyche auf positive Weise zu beeinflussen. So findest Du in Glucomannan-Präparaten das Supplement Chrom. Dieser Stoff hat die Aufgabe, den Kohlenhydratstoffwechsel anzukurbeln, damit in einer bestimmten Zeit größere Mengen davon verbraucht werden. Gerade wenn Du Dein Körpergewicht reduzieren möchtest ist eine Glucomannan-Chrom-Kombination sehr vorteilhaft. Obendrein sorgt Chrom dafür, dass Zucker effektiv verwertet und dadurch der Cholesterinspiegel gesenkt wird. Da oft eine Unterversorgung mit Chrom vorliegt, kann die Einnahme in Form von einem Nahrungsergänzungsmittel dem Körper zugutekommen. Einige Glucomannan-Produkte enthalten zusätzlich Vitamine wie beispielsweise Vitamin B12, welches eine wichtige Rolle beim Stoffwechsel spielt. Eine Unterversorgung macht sich auf verschiedene Weise bemerkbar, zum Beispiel durch brennende, schnell ermüdende Augen, Linsentrübung, Lichtscheue oder durch Veränderung der Haut und Schleimhäute.
Das Hauptaugenmerk bei diesem Wirkstoff liegt ganz klar darauf, dass Du mit Glucomannan in kürzester Zeit Gewicht reduzieren kannst.
Bei der enormen Produktvielfalt gibt es deutliche Unterschiede bei der jeweiligen Dosierung, die Du als ein wichtiges Merkmal für das Vergleichen berücksichtigen solltest. Die jeweilige Dosierung kann sehr unterschiedlich ausfallen. Aufgrund dessen, dass jeder seine eigene Ernährung, Lebensweise und genetischen Veranlagungen hat, die voneinander abweichen, kann es nicht für alle gleichermaßen die optimale Dosierung geben. Hochdosiertes Glucomannan kann teilweise eine Dosis von 3000 bis 4000 Milligramm pro Kapsel enthalten. Solche Präparate sind eher für einen hohen Cholesterinspiegel oder Diabetiker geeignet, da für sie eine Dosierung von 3 bis 4 Gramm empfohlen wird. Zum Abnehmen kann diese Dosis viel zu hoch sein. Da sich die optimale Menge zum Abnehmen auf 3 Gramm täglich (aufgeteilt auf drei Einnahmen) beläuft, sollte möglichst auf Produkte mit nur 1 Gramm pro Tablette oder Kapsel zurückgegriffen werden. Hast Du Dich für Pulver entschieden, kannst Du die Tagesdosis genau an Deine Bedürfnisse anpassen. Nach Möglichkeit solltest Du vor der Einnahme von Glucomannan Deinen Hausarzt konsultieren und die richtige Dosierung für Dich mit ihm abstimmen.
Darreichungsform
Glucomannan Pulver kannst Du sehr vielseitig einsetzen. Du kannst es zum Backen verwenden oder als Beigabe in ein Getränk einfügen. Außerdem kannst Du die Dosierung individuell gestalten und dem Zweck der Einnahme entsprechend anpassen. Für die Einnahme von Pulver solltest Du immer ausreichend Wasser dazu trinken, weil das Pulver die Atemwege schnell negativ beeinflussen kann. Im Gegensatz zu Pulver sind Kapseln absolut geschmacksneutral und sie lassen sich mit ein paar Schlucken Wasser einfach einnehmen. Du solltest Dir aber im Klaren darüber sein, dass Kapseln und Tabletten ihre volle Wirkung erst nach einiger Zeit entfalten. Die Kapselhüllen müssen sich zuerst einmal im Magen auflösen, bevor der Wirkstoff freigesetzt wird. Erst dann kann die Substanz im Körper funktionieren. Alternativ kannst Du auch zu Glucomannan Tabletten greifen, die sich schneller auflösen und den Wirkstoff freisetzen. Tabletten sind meist leichter zu schlucken als Kapseln, weil sie kleiner und kompakter sind.
Wo kannst Du Glucomannan bequem und günstig erwerben?
Es gibt gleich mehrere Optionen, um Glucomannan zu kaufen. Einmal kannst Du die Fachgeschäfte vor Ort aussuchen. Im Einzelhandel findest Du eine schöne Auswahl an Produkten und bekommst gleichzeitig noch eine gute Beratung. Fündig wirst Du in Drogeriemärkten wie Rossmann und dm, in Apotheken, Fachgeschäften für Sporternährung und Nahrungsergänzungsmitteln. Die Produktpalette ist aber eher eingeschränkt, weil Einzelhändler meist nur spezielle Hersteller von Supplementen im Programm haben. Oftmals sind die Produkte auch teurer, weil anfallende Kosten wie Ladenmiete, Personal- und Lagerkosten an die Käufer weitergegeben werden. Da lohnt es sich, in den verschiedenen Online-Shops nach Glucomannan zu schauen. Der Onlinehandel bietet noch viele weitere schöne Vorteile. Online-Shops haben für Dich 365 Tage im Jahr und 24 Stunden lang geöffnet. So kannst Du von zu Hause aus in aller Ruhe und ganz entspannt nach dem passenden Glucomannan Produkt suchen und verschiedene Präparate vergleichen. Die einzelnen Produktbeschreibungen liefern Dir alle wichtigen Informationen, die Du zum Vergleichen und Bewerten verwenden kannst. Hast Du das passende Glucomannan-Präparat entsprechend Deiner Wünsche und Anforderungen gefunden, sind Bestellung und Kaufabschluss im Handumdrehen erledigt. Dafür bieten Dir die Online-Händler eine einfache Bestellabwicklung und verschiedene Zahlarten, die genau auf Dich zugeschnitten sind. Anschließend brauchst Du nur noch darauf zu warten, dass ein Paketdienst oder der Postbote die Ware zu Dir nach Hause liefert. Folgende Online-Händler bieten Dir eine schöne Produktauswahl:
- Amazon.de
- Bodylab24.de
- Biovea.de
Glucomannan ist ein Ballaststoff, der vor allen Dingen aus der asiatischen Konjakwurzel gewonnen wird.
Wissenswertes über Glucomannan - Expertenmeinungen und Rechtliches
Hat die Stiftung Warentest einen Glucomannan-Test durchgeführt?
Im Testlabor der Stiftung Warentest wurde bisher noch kein Test zu Glucomannan durchgeführt. Dafür findest Du zu Glucomannan zwei interessante Meldungen auf der Internetseite von Stiftung Warentest. Ebenfalls hat das Testlabor in der Ausgabe 01/2019 einen Test zu Schlankheitsmitteln veröffentlicht. Dabei wurden 20 rezeptfreie Schlankheitsmittel genauer untersucht, die unter anderem auch Konjakwurzel enthalten, aus dem die Substanz Glucomannan hergestellt wird. Außerdem bekommst Du interessante Informationen zur Formula-Diät. Mit Freischaltung des Tests bekommst Du auch gleich Zugang zum Vorgängertest aus der Ausgabe 02/2014. Gleichzeitig bekommst Du wertvolle Tipps und allgemeine Ratschläge zum Abnehmen.
Gibt es EU-Richtlinien und Anordnungen zu Glucomannan?
Für Glucomannan speziell gibt es keine EU-Richtlinien, dafür gelten für Nahrungsergänzungsmittel bestimmte Mindeststandards. Da Nahrungsergänzungsmittel zu Lebensmittel zählen, unterliegen sie umfangreichen gesetzlichen Bestimmungen, die für alle Lebensmittel gelten. Laut Definition müssen sie ein „ Konzentrat von Nährstoffen oder sonstigen Stoffen mit ernährungsspezifischer oder physiologischer Wirkung allein oder in Zusammensetzung" darstellen. Dabei können Nahrungsergänzungsmittel einen einzelnen Stoff (Monoprodukte) oder eine Kombination unterschiedlicher Stoffe (Kombinationsprodukte) enthalten. Geregelt sind die Maßgaben und Anordnungen für Nahrungsergänzungsmittel in der Richtlinie 2002/46/EG. Die Richtlinie legt eine harmonisierte Liste von Mineralstoffen und Vitaminen vor, die bei der Herstellung Verwendung finden dürfen. Zusätzlich gibt es die Verordnung EG Nr. 1924/2006 in der nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel genau festgelegt sind. Außerdem regelt die Verordnung EG Nr. 1925/2006 den Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen sowie anderen Substanzen in Lebensmitteln. Die Regelungen der Richtlinien werden in das deutsche Recht mit der nationalen Nahrungsergänzungsverordnung, kurz NemV, umgesetzt. Wenn Du also hochwertiges Glucomannan-Produkt erwerben möchtest, solltest Du ein Präparat aus der EU-Produktion wählen, da diese speziellen Standards entsprechen.
Quellen: Literatur und weiterführende Verweise
- https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/schlankheitsmittel-und-diaeten/saettigungskapseln-mit-glucomannan-voellegefuehl-gegen-hunger-11844
- https://www.test.de/Glucomannan-Knolle-mit-Abnehmeffekt-5102510-0/
- https://www.berlinorganics.de/ernaehrungswissen/zutaten/glucomannan/
- https://www.ajoure.de/lifestyle/ernaehrung/so-effektiv-ist-abnehmen-mit-glucomannan-saettigungskapseln/
- https://pixabay.com/photos/medications-tablets-medicine-cure-257336/
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Letzte Aktualisierung am 20.06.2021 um 21:01 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
